Вы уже пробовали всё, правда?
Составляли бюджеты, которые не соблюдали через месяц. Ходили к коучам, чьи мотивирующие фразы и стратегии таяли, как дым, при первой же финансовой неудаче. Консультировались с экспертами по инвестициям, но не могли заставить себя последовать их рациональным советам. Возможно, даже говорили с психологом, и хотя стало легче, сама проблема с деньгами осталась — будто глубокий подводный камень, о который разбиваются все ваши попытки плыть вперёд.
Проблема не в том, что вы недостаточно знаете о деньгах, не в том, что вы недостаточно делаете и не в том, что "все специалисты бесполезны." Проблема в том, что к психологии денег нужен другой подход.
Здесь начинается территория финансовой терапии, вокруг которой много мифов.
Заблуждение №1: «Финансовый терапевт — это продвинутый коуч или мотивационный спикер»
Коуч работает с сознательными целями и стратегиями. Его задача — вывести вас из точки А в точку Б, используя ваши же ресурсы. Это эффективно, когда психика — ваш союзник.
Но что, если каждый раз, приближаясь к финансовой цели, вы необъяснимо саботируете себя? Спускаете накопленное, отказываетесь от выгодного контракта, впадаете в ступор там, где нужна решимость? Это не лень и не глупость. Это срабатывает защитный механизм психики, выкованный давно, часто — в детстве и иногда вовсе не нами.
Пример: Клиентка, талантливый дизайнер, постоянно упускала крупных заказчиков, срывая сроки в самый последний момент. На поверхности — проблема с тайм-менеджментом. На глубине — бессознательный страх превзойти отца-алкоголика, который обесценивал любой её успех фразой «ты ни на что не годишься, тебе просто повезло». Её психика, чтобы оставаться «верной» родителю и избежать внутреннего конфликта, обрекала её на провал. Коуч проработал бы с ней планирование. Но корень — в травматической связи, и здесь нужна терапия.
Правда в том, что коучинг в ближайшем будущем может качественно выполнять ИИ. Алгоритмы уже сейчас прекрасно анализируют цели, составляют пошаговые планы, мотивируют и отслеживают прогресс. Потому что это работа с сознательным, структурированным материалом. ИИ не заменит того, кто умеет работать с внутренним саботажником, проживающим в подвалах психики, сформированных травмой.
Заблуждение №2: «Финансовый терапевт даст вам схему инвестиций, план по выходу из долгов и оптимизации налогов»
Нет. Это территория финансового консультанта — важнейшего и нужного специалиста. Вы приходите к нему с чёткими запросами («куда вложить 10 миллионов?»), и он даёт технический план: куда вкладывать, как распределять активы, как минимизировать риски.
Финансовый терапевт же работает с тем, почему вы, имея на руках блестящий финансовый план, не можете ему следовать? Почему долги, несмотря на все расчёты, растут? Почему паника или оцепенение накрывают вас при мысли об инвестициях? Он не скажет, какие акции купить. Он поможет понять, почему вы их либо боитесь, либо покупаете в состоянии азарта, как в казино или используете провальные стратегии инвестирования для избавления от денег.
Заблуждение №3: «Достаточно просто хорошего психолога, поговорим о деньгах как обо всём остальном»
Психолог общей практики — фундамент. Он обладает инструментами работы с психикой. Но финансовая реальность — это специфическая экосистема со своими законами:
- Деньги в нашей культуре — концентрированный раствор из тем безопасности, власти, успеха, гордыни, свободы, любви, наказания и вознаграждения.
- Помимо личных отношений с деньгами, есть массовый, культурный.
- У денег есть психологические виды - на одно мы тратим легко, на другое - с большим трудом, хотя фактически это одни и те же деньги.
- Личная система денег есть у каждого также, как любая система, в которой мы находимся: семья, бизнес или организация, в которой мы работаем.
- Психологическая финансовая грамотность отличается от экономической и она также важна для выстраивания отношений с деньгами.
Идеальный портрет финансового терапевта сегодня — это триединство:
1. Базовое психологическое образование плюс любая психологическая школа: ИСП, гештальт, КПТ и т.д.) — чтобы понимать устройство психики и уметь с этим работать.
2. Умение работать с травмой — потому что корень большинства «необъяснимых» денежных паттернов лежит именно там. Без этого можно годами ходить по кругу, снимая симптомы. Травма - это и взросление рядом с зависимым (алкоголь), и отсутствие одного из родителей, и оставление ребенка в саду в раннем возрасте. В общем много всего о чем вы даже, возможно, не задумывались.
3. Специализация в области психологии и денег, и бизнеса.
Финансовая терапия — профессия довольно новая. И, как часто бывает, на волне спроса появляется много тех, кто может называться финансовым терапевтом, не имея ни хорошей психологической подготовки, ни навыков работы с травмой.
Как выбирать специалиста? Задавайте прямые вопросы:
· Какое у вас базовое психологическое образование?
· Проходили ли вы дополнительное обучение работе с травмой (где? какое количество часов)?
· Была ли специализация по финансовой психологии (сертификация или повышение квалификации)?
· Работаете ли вы под супервизией? Находитесь ли вы в личной терапии?
Финансовая терапия — это процесс.
Не ждите решения за 1-2 сессии. Вы годами выстраивали эти нейронные пути и защитные стратегии. Их трансформация требует времени и терпения. Это работа с собой, где вы вместе со специалистом будете:
1. Смотреть на реальность: где финансовые задачи, а где проекция старых ран, страхов и непрожитых чувств.
2. Переводить бессознательное в сознание сознания. («Эта паника при мысли о повышении цены — не про деньги. Это про детский страх быть отвергнутым, если озвучишь больше»).
3. Давать психике новый опыт. Не через силу и волю, а через понимание и изменение своих механизмов работы и реагирования и поддержку.
С чего начать, если страшно или дорого сразу идти в личную терапию?
Начните с психологических групп по теме денег. Это безопасная и очень эффективная среда. Вы увидите, что вы не одиноки со своими проблемами. В группе любая работа встраивается в психическое легче - меньше сопротивления и терапия происходит даже тогда, когда работают с другим, а вы наблюдаете. Группа помогает сделать первый и самый сложный шаг — признать, что проблема носит психологический характер и познакомиться со своими отношениями с деньгами. На подобных группах много психологического просвещения, что даст вам такие знания, которые просто так в книгах не найти. А уже после групп, при необходимости, с запросом про деньги можно углубляться в индивидуальную работу.
Финансовая терапия — это не про то, чтобы просто разбогатеть. Это про то, чтобы выстроить такие отношения с деньгами, где они наконец-то станут просто инструментом, а не воплощением вашей тревоги, вины или ненависти к себе. Это про то, чтобы ваши финансовые решения принимал взрослый, а не напуганный или бунтующий ребёнок внутри.
Это долгий путь. Но это единственный путь, который ведет не к временным изменения, а к настоящей, глубокой финансовой и личной свободе.
Мой telegram