В этом блоге повествование идет последовательно. Напомню, что в прошлой статье я решила сменить профессию в надежде, что это снизит тяжесть работы. И чтобы понять, какую профессию я хочу, я пошла к своему психологу Оле на психологическую стратегическую сессию.
Оля предложила сделать расслабляющую практику, затем представить себя через 10 лет.
«Так просто?» — подумала я. — «Я ждала, что будет какая-то глубокая психологическая проработка, где мы достанем из меня самую суть».
Стендапер-психотерапевт: когда не можешь просто смешить людей
Раздраженная лайтовостью стратсессии, я представила себя стендапером, который шутит на психологические темы. Такой стендапер-психотерапевт. Не просто посмеяться, а унести гору полезных инсайтов.
Почему не просто стендапер?
Потому что я не могу принять, что артист — ценная профессия. Врач спасает жизни, пекарь тоже спасает, но через производство еды, а стендапер, актер, блогер что делает? Веселит?
И вроде ясно, что убери артистов из нашей жизни — не будет ни контента, ни радости, ни досуга, ни вкуса к жизни. Но подсознательно я все равно ощущаю, что хлеб печь и лечить людей ценно, а выступать — ерунда какая-то.
Поэтому я решила делать психологический стендап. Я же людям помогаю жизни менять, а не тупо шучу шутки.
Чувствуете, чем пахнет? Психологической травмой. Я, может, юморист прирожденный (не факт), но я не могу такой ерундой заниматься. Мне надо во время стендапа еще и хирургическую операцию кому-то сделать, чтобы остаться ценной.
Психолог для богатых и несчастных: сказка про гадкого утенка
Также я представила вторую часть моей работы — психологическое консультирование.
Я специализируюсь на том, чтобы успешных женщин делать счастливыми. Вот они работали как кони, сделали свои миллионы и поняли, что «деньги не купят им счастья». Клиентки мои сильно похожи на маму и сестру. Сильные, смелые, успешные. Только вот не счастливые.
Запах моей психологической травмы усиливается в разы.
Я все еще во власти той дурной сказки про гадкого утенка. Жили-были обалденные утки, они могли работать как кони, делали бабки и были довольны собой. Но была в их семье и гадкая утка, утка-невменько. Она не могла много работать, зарабатывала чисто на миску риса и говорила, что счастье важнее денег.
Однажды обалденные утки задолбались так сильно, что больше так не могли.
Они поняли, что работа и бабки — пшик и только счастье имеет настоящую ценность. Тогда они пришли к гадкой утке в психотерапию, тем самым признав, что утка изначально была права со своей счастьеориентированной жизнью, а они ошибались, гонясь за миллионами.
Причина того, что я мечтаю стать психологом для богатых и несчастных, — потому что считаю себя невменьком. Мне кажется, что если богатые признают мою правоту, то я стану прекрасным лебедем. Но это обманка.
Пока сама не пойму, что я нормальная, я буду делать все из травмы, а не из своего реального желания или, если хотите, Предназначения.
Когда путь к успеху кажется адом
Оля тоже хорошо понимала, что мои фантазии продиктованы травмой и так дело не пойдет. Зато мы выцепили, казалось бы, проработанную травму — ощущение неполноценности — и знаем, что с ней надо продолжить работать, а не стратсессии проводить.
Затем Оля попросила меня представить будущее через 3 года.
Как я иду к своей цели стать стендапером-психологом и коучем для тех, кому грустно в Порше. И я ощутила такую дикую тяжесть и невыносимость этого пути наверх, что четко поняла: никакого стендаперства и успешного успеха мне не надо, потому что достичь его слишком тяжело.
И это тоже было нашей с Олей находкой. Ну не пойду я к успеху, пока не проработаю чувство, что чего-то достичь — пройти через ад.
Результат: не roadmap, а домашнее задание на рефлексию
И так, после сессии я ушла без понимания, чего я хочу на самом деле, но с пониманием, почему я ничего не достигну. И это тоже результат — понять, какие психологические травмы надо фиксить дальше.
Оля сказала, что стратсессии с другими клиентками проходили иначе. Они находили свои истинные желания и дальше лишь составляли путь к цели. Мне же вместо роадмэпа Оля дала ДЗ — порефлексировать о том, почему мне выгодно ощущать тяжесть от работы.