Бурсит – это воспаление синовиальной сумки (бурсы), которая служит амортизатором между костями, сухожилиями и мышцами в области сустава. В организме человека более 150 таких сумок, и при их повреждении или инфицировании развивается болезненное воспаление, ограничивающее движение.
Чаще всего бурсит поражает локтевые, коленные, плечевые и тазобедренные суставы. Заболевание может быть острым или хроническим, а его причины варьируются от травм до инфекций. В санаториях Белокурихи применяют комплексные методы лечения, включая физиотерапию, грязелечение и минеральные воды, что помогает не только снять симптомы, но и предотвратить рецидивы.
Профессиональный бурсит часто называют «локоть теннисиста», «колено плиточника» или «плечо грузчика» – из-за специфики нагрузок. В санаториях АО «Курорт Белокуриха» учитывают причины заболевания, подбирая индивидуальные программы восстановления.
Причины бурсита: почему воспаляется синовиальная сумка
Бурсит – это не просто случайное воспаление, а результат длительного воздействия неблагоприятных факторов. Давайте разберем причины подробно, чтобы понимать, как избежать этой проблемы.
Травмы суставов (острые и хронические)
Синовиальная сумка часто повреждается от прямого удара, например, при падении, что вызывает кровоизлияние последующее воспалении. Также бурсит развивается из-за хронического трения бурсы при постоянном давлении на сустав — например, у людей, которые работают, длительно опираясь на колени. У профессиональных спортсменов (теннисистов, тяжелоатлетов) сустав подвергается перегрузкам, что провоцирует микротравмы синовиальной сумки, которые приводят к развитию недуга.
Чрезмерные физические нагрузки
Провоцирующим фактором для развития бурсита становятся монотонные движения – как правило, при профессиональной деятельности или занятиях спортом. Если ежедневно выполнять одни и те же действия, сустав изнашивается, и воспаляется синовиальная сумка. От статической нагрузки при длительном стоянии на ногах — например, у продавцов, парикмахеров, хирургов — нередко развивается бурсит коленного сустава. Также бурсит может вызвать неправильная техника упражнений – в тренажерном зале люди иногда нарушают биомеханику движений, что увеличивает нагрузку на суставную сумку.
Инфекции (самая опасная причина)
Это самая опасная причина, вызывающая бурсит. При прямом заражении, если в рану около сустава попадают бактерии (стафилококк или стрептококк), развивается гнойный бурсит. Поэтому при покраснении, сильной боли и температуре необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить опасность гнойного бурсита.
Инфекции могут распространяться из других очагов – например, при ангине, кариесе или фурункулезе бактерии попадают в бурсу вместе с кровотоком. Также в группе риска пациенты с ослабленным иммунитетом – у людей с сахарным диабетом или ВИЧ даже небольшая травма может привести к инфекционному воспалению сустава.
Системные заболевания
Бурсит нередко возникает на фоне ревматических и обменных нарушений. При подагрическом артрите из-за отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе возникает раздражение бурсы. Также синовиальные сумки затрагивает и ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. При сахарном диабете происходит нарушение кровообращения, которое ухудшает заживление тканей, повышая риск развития бурсита.
Возрастные изменения и износ суставов
После 50 лет суставные ткани теряют эластичность, а синовиальные сумки становятся менее устойчивыми к нагрузкам. При дегенеративно-дистрофических изменениях, таких как артроз и остеопороз, костные разрастания травмируют синовиальную сумку, поэтому увеличивают риск бурсита.
Бурсит – это не только болезнь спортсменов, но и людей с сидячей работой, хроническими заболеваниями и возрастными изменениями.
Симптомы бурсита
Симптомы бурсита могут быть схожи с симптомами других заболеваний суставов, потому что выраженность клинических проявлений зависит от точного расположения воспаленной синовиальной сумки и формы патологического процесса — острой или хронической. Поскольку бурсит может маскироваться под другие заболевания суставов, важно знать все его проявления.
Боль. Это главный сигнал проблемы. Боль может быть острой, ноющей, либо пульсирующей. Резкая боль возникает при движениях, особенно если бурсит вызван травмой. Ноющая боль характерна для хронического бурсита, возникает из-за давления на окружающие ткани, которое оказывает воспаленная и отечная околосуставная сумка, и становится сильнее к концу дня. Пульсирующая боль – это признак гнойного воспаления, требует срочного лечения.
Отек и припухлость. При бурсите визуально и на ощупь можно обнаружить мягкую шишку в области сустава. Дело в том, что если в бурсе скопилась жидкость, под кожей образуется эластичная припухлость. Об активном воспалении свидетельствует покраснение и локальное повышение температуры кожи — сустав становится горячим на ощупь.
Ограничение подвижности. При бурсите из-за отека и боли пациенту становится сложно сгибать колено или локоть. Если бурсит сочетается с артрозом, при движении появляются хруст или щелчки.
Общие симптомы инфекционного бурсита:
Лихорадка: температура поднимается до 38–39°C;
Слабость и озноб, как признаки борьбы организма с инфекцией;
Увеличение лимфоузлов. Данный признак сигнализирует о реакции иммунной системы на воспаление.
Симптомы хронического бурсита
Периодические обострения. Боль в суставе возвращается после нагрузок или переохлаждения;
Утолщение стенок синовиальной сумки. При хроническом течении бурсита сумка становится плотной, затрудняя движение;
Отложение кальция. При отсутствии необходимого лечения в запущенных случаях в бурсе образуются отложения кальция — кальцинаты, которые блокируют нормальную работу синовиальной сумки, вызывают постоянную боль и существенно ограничивают диапазон движений.
Лечение хронической формы бурсита в санаториях «Белокуриха», «Сибирь» и «Катунь» в большинстве случаев имеет высокую эффективность, благодаря широким возможностям комплексной диагностики и подбору индивидуальной программы процедур.
Диагностика бурсита
Для постановки диагноза необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. После визуального осмотра, который, как правило, выявляет припухлость и болезненность в области сустава. Чтобы подтвердить бурсит, назначают УЗИ или МРТ, которые показывают состояние синовиальной сумки и окружающих тканей. Также для анализа на исключение инфекции или подагры могут назначить пункцию – забор жидкости из бурсы. При подозрении на системные заболевания назначают анализы крови.
В собственной поликлинике АО «Курорт Белокуриха» применяют современные методы диагностики, что позволяет точно определить форму бурсита и грамотно подобрать программу санаторно-курортного лечения.
Лечение бурсита
Воспаленному суставу в первую очередь необходимо обеспечить покой и снижение нагрузки. Чтобы уменьшить боль и отек, врачи назначают противовоспалительные препараты (НПВС) и физиолечение для ускорения восстановления (лазер, ультразвук, электрофорез). На данном этапе высокую эффективность имеет комплексное санаторно-курортное лечение, сочетающее воздействие природных факторов с аппаратной физиотерапией.
При отсутствии своевременного лечения в тяжелых случаях показано удаление жидкости из бурсы при помощи пункции, либо бурсэктомия – иссечение синовиальной сумки при хроническом бурсите.
В санаториях АО «Курорт Белокуриха» применяют щадящие методики, которые помогают избежать оперативного вмешательства и выйти в стойкую ремиссию.
Лечение бурсита в санатории
Санатории холдинга АО «Курорт Белокуриха» – «Белокуриха», «Сибирь» и «Катунь» – предлагают комплексный подход к лечению бурсита, сочетая природные факторы Алтая с современными медицинскими технологиями. Здесь применяют не только классические физиотерапевтические методики, но и уникальные процедуры, усиленные целебными свойствами местных минеральных вод и грязей.
Бальнеотерапия: радоновые и минеральные ванны
Один из ключевых методов лечения бурсита в Белокурихе – азотно-кремнистые радоновые ванны. Они оказывают противовоспалительный эффект, уменьшая отек и боль в суставе за счет воздействия природного газа радона на нейроэндокринную систему. Радоновые ванны стимулируют регенерацию тканей, улучшают кровообращение в области синовиальной сумки. Кроме того, такие ванны оказывают иммуномодулирующее действие и нормализуют обмен веществ, что особенно важно при хроническом бурсите.
Помимо радоновых ванн при бурсите могут быть назначены сероводородные ванны, которые усиливают микроциркуляцию в пораженных тканях сустава, а также бишофитные ванны, насыщающие сустав магнием и кальцием, снижая воспаление.
Грязелечение
В санаториях сети АО «Курорт Белокуриха» используют иловые сульфидные грязи Мамонтовского месторождения Алтайского края, которые снимают боль, благодаря тепловому воздействию уменьшая мышечные спазмы вокруг сустава. Природные грязи богаты своим минеральным составом, обладают свойством рассасывать рубцы, что особенно актуально при хроническом бурсите с кальциевыми отложениями. Воздействие лечебных грязей улучшает подвижность сустава и значительно увеличивает амплитуду движений. Грязелечение может применяться в виде локальных аппликаций (грязь накладывается непосредственно на пораженный сустав), или обертываний (для усиления эффекта процедуру сочетают с термоодеялами).
Аппаратная физиотерапия
Физиотерапия в лечении бурсита эффективно дополняет основную терапию и может быть назначена строго после купирования острого процесса и при отсутствии в гнойного выпота в синовиальной сумке. Современное оборудование санаториев позволяет применять:
Ударно-волновую терапию (УВТ). Метод эффективно разрушает кальцинаты в суставной сумке, стимулируя регенерацию тканей.
Лазеротерапию для снижения воспаления и ускорения заживления тканей.
Электрофорез лекарственных средств, который доставляет противовоспалительные препараты (гидрокортизон, димексид) глубоко в ткани.
Магнитотерапию — для усиления лимфодренажного и противоотечного эффектов.
Инновационные методы
Плазмотерапия (PRP-терапия)
Плазмотерапия применяется для лечения хронических форм бурсита методом введения обогащенной тромбоцитами плазмы пациента в очаг патологии для стимуляции восстановления хрящевой и соединительной ткани.
Локальная криотерапия
Метод помогает устранить боль, снять отек, снизить температуру в зоне пораженного сустава. За криотерапии уменьшается воспалительная активность и становятся минимальными отрицательные эффекты кислородного голодания тканей.
Карбокситерапия
Подкожные инъекции очищенного медицинского диоксида углерода (CO₂) улучшают кислородное питание тканей, снимая воспаление.
Озонотерапия
Внутрисуставные инъекции озоно-кислородной смеси при бурсите обладают мощным антибактериальным и обезболивающим эффектом.
Лечебная физкультура и массаж
В санаториях сети АО «Курорт Белокуриха» под контролем опытных инструкторов пациенты выполняют индивидуальные программы ЛФК, которые направлены на укрепление мышц вокруг сустава без перегрузки синовиальной сумки. Ручной медицинский массаж, подводный душ-массаж и различные виды гидромассажа улучшают кровообращение в области пораженных суставов, предотвращая застойные явления. Кинезиотейпирование дает поддержку суставу с помощью специальных лент, снижающих нагрузку.
Климатотерапия и терренкуры
Дозированная ходьба по живописным терренкурам в предгорьях Алтая способствует адаптации суставов к движению. Прогулки сочетаются с аэроионотерапией — вдыханием воздуха, насыщенного отрицательными аэроионами и фитонцидами хвойных лесов, которые укрепляют общий иммунитет.
Диетотерапия
В здравницах курортной сети можно подобрать индивидуальную программу лечебного питания, обогащенного продуктами, необходимыми для здоровья опорно-двигательной системы. Сбалансированное питание с акцентом на белки и кальций (рыба, творог) ускоряет восстановление тканей. Блюда, обогащенные омега-3 (льняное масло, орехи) снижают воспалительный процесс.
Профилактика бурсита: как сохранить суставы здоровыми
Бурсит – это заболевание, которое проще предотвратить, чем лечить. Особенно это актуально для людей из группы риска: спортсменов, работников физического труда и тех, кто уже сталкивался с воспалением синовиальных сумок. В санаториях «Белокуриха», «Сибирь» и «Катунь» врачи не только успешно лечат бурсит, но и обучают пациентов эффективным методам профилактики, которые можно применять в повседневной жизни.
Правильное распределение нагрузки на суставы
Это один из ключевых аспектов профилактики бурсита. При монотонной работе, связанной с постоянным давлением на определенные суставы (например, у плиточников или садоводов), необходимо использовать защитные накладки. Для коленей существуют специальные мягкие наколенники, для локтей – эластичные бандажи. Эти простые приспособления значительно снижают риск травматизации синовиальной сумки. В санатории «Сибирь» проводятся мастер-классы по подбору ортопедических средств защиты, где каждый пациент может получить индивидуальные рекомендации.
Грамотная организация рабочего процесса
Если ваша деятельность связана с повторяющимися движениями (малярные работы, игра в теннис, работа за компьютером), обязательно делайте перерывы каждые 45-60 минут. Во время пауз выполняйте простые упражнения на растяжку – круговые движения в суставах, встряхивание конечностей. В санаториях сети АО «Курорт Белокуриха» разработаны специальные пятиминутки для офисных работников, которые помогают предотвратить не только бурсит, но и другие профессиональные заболевания костно-мышечной системы.
Ношение удобной обуви
Для профилактики бурсита голеностопного сустава и стопы выбирайте обувь с амортизирующей подошвой и хорошей поддержкой свода. Женщинам рекомендуется ограничить ношение обуви на высоком каблуке (выше 5 см) до 2-3 часов в день. В наших здравницах можно пройти диагностику стопы на плантоскопе и получить рекомендации по подбору ортопедических стелек, которые правильно распределяют нагрузку при ходьбе.
Разминка и тейпирование
Для спортсменов профилактика бурсита включает обязательную разминку перед тренировками и тейпирование проблемных зон. Тренеры в спортивных залах санаториев обучают правильной технике выполнения упражнений, что особенно важно при работе с весами. Например, при жиме штанги лежа необходимо следить, чтобы локти не «ходили» в стороны – это снижает нагрузку на плечевые суставы и предотвращает травматизацию бурсы.
Контроль веса
Людям с избыточным весом стоит обратить внимание на нормализацию массы тела. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы в геометрической прогрессии. В санаториях Белокурихи разрабатывают индивидуальные программы снижения веса, включающие диетотерапию, дозированные физические нагрузки и аппаратные процедуры (прессотерапия, LPG-массаж), которые помогают мягко и безопасно избавиться от лишних килограммов.
Своевременное лечение инфекций
Ангина, кариес или фурункулез могут стать источником инфекции, которая с током крови попадет в синовиальную сумку. В санаториях проводят комплексную санацию очагов хронической инфекции, включая физиотерапевтические методы (УФО, лазеротерапия) и консультации специалистов.
Для тех, кто уже сталкивался с бурситом, в санаториях предлагают программы поддерживающей терапии. Раз в год рекомендуется проходить курс грязелечения или радоновых ванн, даже если нет явных симптомов заболевания. Это укрепляет суставы и предотвращает рецидивы заболевания. Наши врачи-реабилитологи обучают пациентов самомассажу и простым диагностическим приемам, которые помогают вовремя заметить первые признаки воспаления.
Профилактика бурсита должна быть комплексной и регулярной. В санаториях «Белокуриха», «Сибирь» и «Катунь» можно получить персональную программу профилактики, учитывающую образ жизни, профессию и состояние здоровья пациента.
