Знаете, бывает такое: приезжаешь домой после работы, и в голове–"надо сделать то, надо сделать это". И почему-то это "надо" звучит так настойчиво, так обязывающе. А потом ловишь себя на мысли: "А почему, собственно, надо? Кто это сказал?" И понимаешь, что нет никакой внутренней энергии, чтобы все это "надо" воплотить в жизнь.
И вот тут мне попалась очень интересная новость, которая, кажется, многое объясняет:"💤 Зимой люди должны впадать в спячку, — нейробиологи. При уменьшении светового дня и температуры организм впадает в режим энергосбережения. Это не лень, а механизм эволюции. В такой период нужно снизить темп работы и больше отдыхать. Если перенапрягаться, то к весне не останется сил." Так что, друзья, давайте прислушаемся к своему организму и к мудрости нейробиологов. Делаем все неспеша. Как тот стул, который медленно, но верно оплетается ротангом. Без суеты, без надрыва. Берегите себя, свои силы и свою энергию. Зима – это время для восстановления, а не для подвигов.🙂
