Зимой волосы сталкиваются с не меньшими испытаниями, чем кожа. Многие до сих пор пренебрегают головными уборами, не задумываясь о последствиях. О том, чем опасны прогулки без шапки и как правильно ухаживать за волосами в холодное время года, рассказала Piter.TV врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог клиники «Будь Здоров» Анна Убилава.
«При низких температурах происходит сужение сосудов. Фолликулы недополучают кислород и жизненно важные питательные вещества, ухудшается их питание, и волосы могут начать выпадать активнее», – указала она.
Не менее серьезный вред наносит потеря влаги. Холодный воздух, особенно в сочетании с ветром, обладает крайне низкой влажностью. Он буквально вытягивает влагу из кутикулы – наружного защитного слоя волоса. В результате волосы становятся ломкими, пористыми, теряют блеск и эластичность, сильнее пушатся и электризуются.
Как защитить волосы в мороз
Первое и самое простое правило – носить головной убор не только при минусовой температуре, но и в ветреную или влажную погоду.
«Шапка защищает сосуды кожи головы от переохлаждения и снижает риск ломкости волос. Также важно не выходить на улицу с влажной головой: в таком состоянии усиливается нарушение кровоснабжения кожи головы и страдает эластичность структуры волос», – уточнила трихолог.
Перед выходом на мороз эксперт рекомендует использовать несмываемый уход.
Дополнительной мерой защиты станет привычка прятать волосы под верхнюю одежду, чтобы минимизировать контакт с морозным воздухом и ветром.
Эксперт напоминает, что уход за волосами должен дополняться правильным питанием. Важно увеличить потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е и С, а также белком, который является строительным материалом для волос. Комплексный подход – защита от холода, грамотный уход и сбалансированный рацион – поможет сохранить волосы здоровыми, блестящими и крепкими даже в самый морозный сезон.
Ранее врач Прокофьев сообщил, о каких патологиях говорит постоянная мерзлявость.