Все чувствующие существа склонны действовать неразумно, себе во вред.
Джамгон Конгтрул Лордо Тайе. Светоч уверенности
Чувства поднимаются изнутри нас, словно вода из морских глубин.
Они всплывают, переплетаются между собой, входят в водоворот жизненных событий - так же, как морская вода перемешивается во время бури.
Иногда внутри человека наступает штиль.
Эмоции затихают, напряжение будто уходит, появляется ощущение покоя. Но этот покой редко бывает окончательным. Он длится лишь до того момента, пока из глубины не поднимется новая волна чувств.
Часто человек пытается успокоить себя усилием воли.
Он сжимает тело, задерживает дыхание, подавляет реакции, заставляет себя «держаться». Внешне это может выглядеть как контроль, но внутри запускается другой процесс.
Когда тело сжимается, в живой системе возникает блок.
Энергия жизни продолжает движение, но, встречая препятствие, начинает накапливать давление. Как в закрытой системе: если выход перекрыт, напряжение растёт до тех пор, пока не произойдёт выброс.
Так появляются эмоциональные взрывы, резкие реакции, состояния, которые человек не может объяснить логически.
Непрожитые чувства не исчезают.
Они остаются в теле - в мышцах, дыхании, осанке, привычных зажимах. Пока человек не замечает этих мест напряжения, сама жизнь начинает выстраиваться так, чтобы обратить на них внимание.
Это может проявляться через повторяющиеся ситуации, конфликты, болезненные события, физические симптомы или трудности в делах.
Таким образом жизнь подсвечивает слабые звенья внутренней системы - те точки, где энергия застряла и требует освобождения.
Чувствознание - это способность тонко прислушиваться к себе.
Это умение заметить телесное напряжение, распознать внутренний блок, опознать чувство, которое удерживается внутри, и мягко освободить застрявшую энергию - не дожидаясь внешней бури.
Когда чувствительность погашена, человек теряет контакт с телом.
Чаще всего это происходит не из-за равнодушия, а из-за желания не чувствовать боль. Но вместе с болью исчезает и способность слышать тонкие сигналы.
И тогда жизнь вынуждена говорить громче.
Через события, потери, резкие повороты судьбы, удары по телу или обстоятельствам - словно показывая, где внутри всё ещё живёт непрожитое.
Чувствознание возвращает человеку внутренний слух.
Оно учит заранее замечать напряжение - в тот момент, когда оно только зарождается, ещё до того, как превратится в кризис или взрыв.
Умение предчувствовать свои внутренние состояния - это форма зрелого контакта с собой.
Когда человек не борется с чувствами и не подавляет их, а учится слышать, проживать и освобождать.
Так чувствознание становится не способом контроля, а способом живого присутствия в собственной жизни.
Автор Любовь М. ТГ канал Энерголайф