️⃣ Ключевые энергии дня: Сегодняшний день про возвращение внимания к себе и своему состоянию. После активного взаимодействия появляется потребность замедлиться и почувствовать, как ты себя ощущаешь внутри происходящего. Важно учитывать собственный ритм и ресурс. Через внимание к телу, эмоциям и усталости появляется более точное понимание своих возможностей и границ. ✔️ Благоприятно: • заботиться о своём состоянии • распределять нагрузку бережно • оставлять пространство для восстановления • работать в комфортном темпе • прислушиваться к сигналам тела ⛔️ Неблагоприятно: • перегруженный график • игнорирование усталости • постоянная активность без пауз • давление на себя • решения на фоне истощения ❤️Психологическая опора: Опора дня — контакт с собой. Когда ты учитываешь своё состояние, решения становятся точнее, а действия — спокойнее. Сегодня полезно позволить себе идти в том ритме, который поддерживает тебя. 🌸 Аффирмации дня: • Я слышу своё состояние. • Я выбираю подходящий для себ