Про один звонок
Все самые кризисные моменты моей жизни,
особенно за последние два года,
начинались с одного и того же...
С телефонного звонка...
Простого звонка, который каждый раз
ставил меня в тупик
и в позицию виноватой.
После него приходили стыд, вина,
непонимание и полная неопределённость.
Я не могла выстроить границы,
не могла ответить,
и снова и снова выслушивала нападки в свой адрес.
Это были созависимые отношения.
И где-то глубоко внутри я понимала:
я не могу повлиять на человека
по ту сторону провода.
Но всё равно оставалась там.
Тогда я ощущала пустоту, тяжесть, дрожь.
Панику, истерику, оцепенение.
В голове — шум и пустота,
полное непонимание, что делать дальше.
Это был страх.
Страх неизвестности.
Страх неопределённости.
Страх за жизнь близкого мне человека.
Выход из этого состояния не был резким.
Он был очень простым и очень медленным.
Мне помогали действия,
которые заставляли просто вставать
и двигаться каждый день.
Завтрак.
Прогулка с собакой.
Умывание.
Зарядка.
Одни и те же монотонные ритуалы.
Писать посты раз в неделю.
Консультировать.
Исследовать жизнь и стратегии других людей.
И — разговоры.
Долгие, очень долгие разговоры
с психологами
и с людьми, которые меня поддерживали.
Людям, которым я безмерно благодарна.
Потому что именно благодаря им
я справилась.
Я продержалась.
Сейчас я могу спокойно говорить на эти темы.
И я вижу, сколько ошибок тогда совершала.
И понимаю:
Совершать ошибки — нормально.
Испытывать вину — тоже нормально.
Я тогда брала ответственность
за жизнь другого человека.
Хотя у меня не было
ни возможности,
ни права,
ни причины для этого.
Мне просто очень хотелось спасти.
Причинить добро.
Удержать.
Теперь я понимаю,
что в этом было и бессилие,
и страх,
и… гордыня.
И это тоже часть моего пути.
#живойпуть #глава1
