Реклама создаёт искусственный дефицит времени: «Купи сейчас!». Осознанность возвращает вам право на паузу. Прежде чем совершить покупку, устройте себе короткий «допрос с пристрастием».
1. «Почему именно это?» Чётко назовите причину. Это решение проблемы или бегство от скуки/стресса?
2. «Как впишется в мою жизнь?» Будете ли пользоваться этим через месяц, год? Есть ли для него место (в доме,