Давно не вспоминали про ниацинамид. Все знают, что он есть и вроде помнят, что он могуч: умеет все или практически все. И вдруг стали появляться вопросы про ниацинамид и здесь, и в Телеграме. И я поняла, что появились новенькие, которые про этого героя не знают, поэтому кому-то освежаю память, для кого-то "открываю Америку", и конечно же, несу в клювике подборку.
Ниацинамид — это форма витамина B3, незаменимого питательного вещества, которое поддерживает естественный защитный барьер кожи и процессы восстановления клеток.
📍Свойства ниацинамида:
✅Ниацинамид помогает уменьшить выраженность мимических и возрастных морщин, стимулируя выработку важных белков: коллагена, кератина, филаггрина, инволюкрина. В исследовании говорится, что испытуемые с признаками старения наносили 5% раствор ниацинамида на половину лица два раза в день в течение двенадцати недель. Результат: уменьшение тонких линий и морщин, гиперпигментированных пятен, красных вкраплений и желтизны кожи.
✅Ниацинамид — отличный противовоспалительный компонент, который помогает уменьшить высыпания. Исследование 2017 года показало, что ниацинамид значительно уменьшает количество прыщиков и акне.
✅Является себорегулятором, что делает его идеальным для обладательниц жирной или комбинированной кожи. Регулируя уровень сала, он предотвращает закупорку пор и появление прыщей, сохраняя при этом увлажнение — никакой сухости или стянутости. Кроме того, ниацинамид визуально делает поры меньше, улучшая эластичность и структуру кожи вокруг них.
✅Ниацинамид улучшает микроциркуляцию крови, тем самым уменьшает покраснение и успокаивает раздражение.
✅Является увлажнителем и антиоксидантом
✅Ингибирует транспорт меланина в кератиноциты, осветляя тёмные пятна, постакне и пигментные нарушения, делая тон кожи более ровным.
✅Ниацинамид стимулирует синтез церамидов, способствуя укреплению барьерных функций.
Какой процент брать:
"Золотым стандартом" считается до 5%, который подойдет большинству в уходе, для всех типов кожи, в том числе с розацеа, куперозом и чувствительной кожей. Исключение: индивидуальная реакция.
1% ниацинамида чаще играет роль просто увлажнителя, от 2% актив выступает в роли защитника липидного барьера, он способствует синтезу церамидов, жирных кислот, холестерина, которые представляют основу липидного слоя, а также укрепляет сосуды и ускоряет обновление кожи.
А вот от 3% до 5% ниацинамид оказывает прoтивoвoспaлитeльный эффект, является себорегулятором, дает анти-эйдж и выравнивает тон.
Ниацинамид 10% и выше подходит не всем, может вызвать покраснение и даже жжение. Я, например, отлично переношу 10%, а вот 12% у меня уже вызывает раздражение. Знаю жирнокожиков, которым не нужен никакой ретинол, они утром и вечером используют 20% ниацинамида и просто кайфуют от своей кожи.
Что касается исследований, то они проводились до 5% ниацинамида, а 20% официально никто не трогал.
Ниацинамид в больших концентрациях рискованно использовать в паре с ретинолом, такой дуэтик не всем подойдет - высок риск раздражения. Но если все прилично, никто не превышает дозировку, то это идеальная пара для кожи.
Ниацинамид любит витамин С, а тот в свою очередь ниацинамид, они приводят кожу в лучшее ее состояние. Но здесь тоже аккуратно, важен ввод активов и форма витамина С.
Никогда не используйте ниацинамид с кислотами, компонент даже в слегка кисленькой среде превращается в дракона никотиновую кислоту и получите тогда жар-пожар.
С остальными компонентами ниацинамид дружит.
📌Подборка средств:
🔥Ампульная эссенция с лизатом бифидобактерий Manyo Factory Bifida Biome Complex Ampoule. Очень вкусная штука для кожи на зимний период. Здесь вам ниацинамид? комплекс пробиотиков, трипептид меди, сквалан, мадекассосид. Укрепление и восстановление микробиома, ровны тон, интенсивное увлажнение.
🔥Гельтек Антиоксидантная сыворотка с витамином C и 5% ниацинамида С-Energy. Сыворотка содержит стабильные формы витамина С, увлажняющие компоненты. Отлично увлажнит, запустить синтез коллагена, придаст коже сияющий вид, осветлит. Подходит всем типам кожи.
🔥Совсем бюджетный вариант - Novosvit Увлажняющая сыворотка для лица активатор Ниацинамид 5% "Ampoule Beauty Skin". На основе ниацинамида и увлажнителя бетаина, в сыворотке есть и другие увлажняющие компоненты.Подойдёт сухой коже, сыворотку запечатывать кремом. Сыворотка увлажняет, запускает синтез коллагена, выравнивает тон.
🔥Сыворотка с центеллой и 5% ниацинамида Celimax The Real Cica Niacinamide AC Calming Serum. Также содержит комплекс центеллы, гиалуроновую кислоту, 2% комплекса MultiEx Bsasm®, пантенол. Для всех типов кожи. Успокаивает, выравнивает тон, увлажняет.
🔥Осветляющая ампула с витамином С и ниацинамидом IsNtree C-Niacin Toning Ampoule. На основе экстракта облепихи, ниацинамид 2%, алоэ, гиалуронка. Для сияющей, красивой кожи, уважения и защиты. Для всех типов кожи.
🔥Крем с глутатионом против пигментации Celimax Derma Nature Glutathione Longlasting Tone-Up Cream. Содержит 2% ниацинамида, глутатион, матриксил, масла арганы и ши, экстракт корня женьшеня и жемчужную пудру. Для ровного тона, сияния и увлажнения. Для сухой и нормальной кожи.
🔥Сыворотка для лица TRUE ALCHEMYBotox effect peptides 5% + niacinamide 3%. Для всех типов кожи. Здесь работа с тоном, барьером, плотностью и эластичностью кожи.
🔥Сыворотка для улучшения тона кожи лица belifSuper drops – 5% niacinamide & vitamin C. В составе 5% ниацинамида, пантенол, глутатион, аллантоин, витамин С, трегалоза. Для всех типов кожи.
🔥DE_CODE Крем для проблемной кожи лица, для комбинированной и жирной кожи. В составе ниацинамид. постбиотики, сквалан, бетаин, бисаболол, пантенол, аллантоин, масло ши, бета-ситостерин.