Найти в Дзене
Душевно о душном

Попытки гиперконтролирующего человека намеренно «расслабиться», «доверять», «отпустить контроль» обычно проваливаются

Потому что для психики это звучит как: «Откажись от единственного, что тебя защищает». Контроль нельзя просто убрать. Если убрать его без формирования безопасности — возникает тревога, пустота или дезорганизация.

Попытки гиперконтролирующего человека намеренно «расслабиться», «доверять», «отпустить контроль» обычно проваливаются.

Потому что для психики это звучит как:

«Откажись от единственного, что тебя защищает».

Контроль нельзя просто убрать.

Если убрать его без формирования безопасности — возникает тревога, пустота или дезорганизация.