Привычка грызть ногти далеко не так безобидна, как может показаться: она способна серьезно навредить зубам и здоровью полости рта. Об этом в интервью изданию Terra предупредил бразильский стоматолог Леонардо Ачиоли.
По словам специалиста, постоянное обкусывание ногтей создает на зубы неестественную нагрузку, пишет «Газета.ru». Это ускоряет износ эмали, повышает риск микротрещин и сколов. Со временем зубы могут стать более чувствительными и ломкими. Кроме того, такая привычка нередко приводит к воспалению десен и нарушениям прикуса.
Есть и еще одна опасность: под ногтями скапливается множество бактерий. При попадании в полость рта они способны вызывать инфекции, особенно если на слизистой есть микроповреждения. В результате проблемы с деснами могут усугубиться.
Леонардо Ачиоли обратил внимание и на другие, казалось бы, незначительные действия, которые вредят зубам:
- ковыряние в зубах посторонними предметами;
- жевание пищи только на одной стороне челюсти;
- попытки открывать упаковки зубами.
Все эти привычки повышают риск механических травм и воспалительных процессов.
Чтобы сохранить здоровье зубов, важно не только избавиться от подобных привычек, но и внимательно подходить к выбору средств гигиены. Стоматолог предостерегает от использования:
- зубных паст с высокой абразивностью — они могут истончать эмаль;
- ополаскивателей с высоким содержанием спирта — они нарушают баланс микрофлоры полости рта, делая зубы более уязвимыми.
Ранее REGIONS писал о том, что скрывается за красивым снежным покровом и как это угрожает водителям и пешеходам.
Автор: Ярослав Митрофанов