Всем привет! Прошли новогодние затяжные праздники и с 12 числа, я решила, что пора сбросить свой груз, поправить здоровье.
Чем питаюсь? Никаких диет, это не про меня 😁. Рацион мой прост и без всяких наворотов, то что едят обычные, простые люди. И да, обед я ношу в контейнере на работу.
Свои мысли, тарелочки и чем занимаюсь, как уходит вес и с какими трудностями сталкиваюсь можно посмотреть в
Всем привет! Прошли новогодние затяжные праздники и с 12 числа, я решила, что пора сбросить свой груз, поправить здоровье.
Чем питаюсь? Никаких диет, это не про меня 😁. Рацион мой прост и без всяких наворотов, то что едят обычные, простые люди. И да, обед я ношу в контейнере на работу.
Свои мысли, тарелочки и чем занимаюсь, как уходит вес и с какими трудностями сталкиваюсь можно посмотреть в плейлисте Фигура здесь👇
Как сбрасывать правильно свой вес я не знаю, иду методом проб и ошибок.
Буду рада, если кто-то поделится своим опытом.
Некоторые мои завтраки
Некоторые мои обеды:
Некоторые мои ужины:
Спасибо, что дочитали. Если понравилась статья, то поставьте 👍 и подпишитесь на канал Жизнь простого человека🫶