А может, есть у вас статья, от чего у детей больные зубы бывают? Просто ни у меня, ни у моего сына этого не было. Я в 55 имею все свои и нелеченые. Сыну 35 — то же самое. Какие будут у внучки, не знаю, но хочется быть готовой.
Статьи о детских зубах у меня были, но легче новую написать, чем найти одну из тысяч в Дзене.
Чаще всего у детей зубы портятся из-за взрослых, которые категорически не хотят пользоваться современными знаниями и головой. Куда проще проповедовать какие-нибудь мифы или бабушкины методы, чем сходить к детскому стоматологу и решить все вопросы. Благо сейчас этому уделяют очень много внимания.
Первый стоматологический осмотр детей проводится еще в роддоме! Там смотрят, нет ли каких врожденных патологий, незаращений, преждевременно прорезавшихся зубов, неправильных уздечек, инфекций и т.д. и т.п. Если пронесло, значит можно слегка расслабиться, но ненадолго.
Как только появятся молочные зубы, родители должны с первого дня приучать ребенка к тому, что их нужно чистить. В любой аптеке вам с радостью продадут целую кучу разных щеток, напальчников с силиконовыми ворсинками и прочие прибамбасы для чистки зубов грудничкам. Но суть даже не в том, что выбрать (можно хоть стерильной марлечкой протирать), а в том, чтобы приучить ребенка к чистке и не пичкать его разными неполезными вещами, особенно сладкими. Именно сладкое создает условия для размножения бактерий во рту.
Чтобы избавить себя от детского плача, многие приучают ребенка к сладенькому, пихая ему на ночь бутылку в рот с подслащенной водицей или чаем, а кончается все это так называемым «бутылочным кариесом», когда все зубы со всех сторон становятся черно-коричневыми. При этом лечить ребенка в таком возрасте амбулаторно практически невозможно, его возьмут, только когда там разовьется пульпит и только в стационаре под наркозом. Оно вам надо?
Где-то лет с трех-четырех ребенка нужно начинать регулярно водить к стоматологу на осмотры, даже если ни его, ни вас ничего не беспокоит. Ребенок должен привыкать к стоматологу, понимать, что поход к нему ничего плохого не сулит, кроме подарков за хорошее поведение. И не нужно пугать ребенка тем, что если он будет есть сладкое, то придется идти к стоматологу и тот сделает ему больно. Ребенок еще не видел стоматолога в своей жизни, а уже со слов родителя знает, что это ужасный человек, которого нужно бояться, т.к. он создан для того, чтобы делать больно людям.
Можно же объяснить так, что зубы от сладкого испортятся, будут очень болеть, и никто, кроме добрых стоматологов, не сможет тебе помочь! Суть одна, а какая разница!
Сладкого вокруг детей сегодня просто горы! Удержаться детям практически невозможно, особенно если над этим работают профессиональные маркетологи. Ответственные родители как-то пытаются с этим бороться, но не все знают, что опасность таится даже в таких продуктах, которые никто никогда не заподозрит в наличии сахара! Буквально на днях меня пригласили рассказать об этом на телеканал «Санкт-Петербург», но там было всего 7 минут эфира, многое не успел рассказать. Напишу тут.
Сахар добавляют даже в такую пищу, которую позиционируют как безобидную, диетическую и даже полезную.
К примеру, в столовой ложке кетчупа (это где-то 14 грамм) целых 4 грамма сахара — почти треть!!! А кетчуп — это то, что дети обычно обожают и готовы есть круглосуточно. Не меньше (если не больше) сахара и в других соусах, типа барбекю, терияки, медовая горчица, вустерский соус и т.д.
Йогурт! Десятки лет нам вбивают в голову ценность и исключительную полезность этого продукта! Однако почти во все современные йогурты (особенно детские) пихают сахар в больших количествах (в среднем 10 грамм на 100 грамм йогурта), иначе дети его будут выплевывать, ведь сам по себе йогурт (что натуральный, что «йогуртный продукт») вообще не имеет вкуса.
Обезжиренные продукты тоже чаще всего содержат сахар, т.к. есть такую безвкусную пищу добровольно никто не станет. Приходится подслащивать ее.
Еще больше сахара в сухофруктах, которые всегда считались вершиной правильного питания. Знаете, что содержание сахара в них достигает 70-80% от веса?! Так, в 100 граммах горячо любимых мною фиников содержится 67 грамм сахара! А что такое 100 грамм сладких фиников для ребенка? На три минуты не хватит!
Ну, уж в сухих детских завтраках, которые рекомендуют 10 из 9 диетологов, уж точно ничего опасного быть не может? Ага, как бы не так. В стандартной порции может быть до 7 чайных ложек сахара!
В соках для детей на 350 мл может быть 49 грамм сахара! И это еще не приснопамятная газировка, про вредность которой все прекрасно знают, а дети все равно пьют ее литрами. Так вот, даже в Кока-коле сахара «всего» 38 грамм, что меньше, чем в вышеуказанном «полезном» яблочном соке!
Значит ли это, что пить Кока-колу полезнее, чем яблочный сок? Опять нет, т.к. в ней помимо сахара и углекислоты (вредно и то и другое) есть кофеин, который вообще противопоказан детям до 12 лет, но вы нигде и никогда не увидите этого ограничения законодательно. Почему бы это? Даже догадаться не могу. Кстати, в ней еще ортофосфорная кислота, крайне негативно влияющая на эмаль зубов и обмен микроэлементов в организме.
Ладно, один стакан газировки по праздникам не убьет организм, но ведь многие дети и дня не могут провести без употребления всего вышеперечисленного!
Может показаться, что есть теперь вообще ничего нельзя, ведь кругом один вред. Вы недалеки от истины, но есть все же что-то нужно. Тут уже от родителей зависит, будут ли они читать этикетки, сравнивать содержание вредных веществ в разной пище, готовить детям еду сами, а не покупать полуфабрикаты, состоящие из одной химии в красивой целлофановой упаковке.
По данным ВОЗ, потребление добавленного сахара должно составлять не более 5–10% от общего объема дневной нормы калорий (при рационе в 2000 ккал это всего 25–50 грамм сахара в день).
Ну и одним из главных элементов сохранения зубов является грамотная и регулярная гигиена, о чем я уже столько раз писал, что повторяться больше не хочется.
Наследственность, конечно, имеет тоже большое значение, но если не чистить зубы, то никакая наследственность не поможет. Регулярно в комментариях набегают люди, которые рассказывают удивительные истории о том, как их бабушки и дедушки ни разу в жизни не чистили зубы и они у них были белыми и красивыми, да такими, что когда их хоронили, светились из-под земли.
В этих замечательных историях прекрасно буквально все, кроме одного — нет ни одного доказательства. Моя мама тоже всегда рассказывает, что я уже в 9 месяцев сам пошел на горшок, а в 3 года цитировал по памяти Шекспира, чей томик прочел за предыдущую ночь самостоятельно. Многие верят…
Я никого не разубеждаю, знай наших!
Мой Телеграм-канал: https://t.me/docstomru