Это был мой опыт.
Я живу в Москве и 3 раза в неделю, просыпаясь в 6 утра я еду на тренировки по карате.
И вот я приезжаю в Иркутск на пару недель, ложусь поздно, встаю ближе ко дню, вечерами курю кальяны, в компании близких мне людей.
И вот в один из таких вечеров, я вспоминаю про карате, на которое я снова пойду по приезду в Москву, про то что утром, про то что драться, про то что 3 раза в неделю.
И обнаруживаю тотальное сопротивление, которое выражено в «не хочу, да это пипец, да вообще зачем я этим занимаюсь, карате???, зачем эти страдания и мучения».
Да, именно такой монолог я слышу у себя в голове, хотя находясь в Москве, тренировки для меня это только в радость.
И это повторилось ещё несколько раз пока я был в Иркутске и вспоминал про карате, во время своих вечеров с кем-то в компании.
Хотелось даже принять решение что всё, никаких тренировок!
Я решил что просто наблюдаю, решу в Москве.
И вот я утром прилетаю в Москву, тренировка по расписанию завтра, и уже вечером этого же дня, у меня из ниоткуда появляется такое сильнейшее желание пойти на тренировку.
Как итог, я иду и просто хожу как и раньше получая лишь удовольствие от этого процесса.
Через месяц я снова в Иркутске и снова эти мысли, «да зачем, не хочу больше»
Я прилетаю и да, случается тоже самое.
Сильное желание и я хожу не пропуская ни одной тренировки.
И вот к чему я это всё!
В момент когда я курю кальян и общаюсь с близкими людьми, все что нужно, это находится в этом месте, курить кальян и общаться с близкими мне людьми!!!
Конечно мне сейчас не хочется даже думать о тренировках, я сейчас занимаюсь совершенно другим, я в другом городе в конце концов.
И решение не заниматься, принятое в этот момент, оказалось бы полностью ошибочным!
«Решать «проблему» по мере поступления»
И так абсолютно во всём,
например, решать утром что буду есть вечером,
вечером зайду в магазин и ровно в тот момент пойму что я действительно СЕЙЧАС хочу!
Примеров очень много, у каждого они свои.
Бывает общаешься с человеком и ощущаешь что он не здесь, его нет с тобой, близости нет или тебя нет.
Сейчас когда я ложусь спать, я просто лежу на кровати!
То что будет завтра, будет завтра, я решу это завтра, ровно в тот момент когда это надо будет решать!
А сейчас, я просто лежу на кровати и да, это оказывается классно, просто сейчас лежать на кровати, я вдруг обнаруживаю что мне хорошо в этот момент, ведь кроме этого момента нет ничего.
#психология #философия #здесь_и_сейчас