Принцесса Уэльская поделилась своими впечатлениями от прогулки на природе в национальном парке Пик-Дистрикт. Во время этой прогулки, организованной в рамках проекта Mind Over Mountains, Кэтрин рассказала о своём «врождённом желании» находиться на свежем воздухе. Этот проект направлен на поддержку психического здоровья через взаимодействие с природой.
Находясь в Пик-Дистрикт, Кэтрин преодолела расстояние в 45 минут до Бэслоу-Эдж и обратно, несмотря на мороз и сырость. Она была одета в прочные ботинки, перчатки и носила косу, заплетённую самостоятельно и убранную под киппи. Высота её маршрута достигала около 300 метров над уровнем моря.
Проект Mind Over Mountains проводит прогулки на свежем воздухе, где участники общаются с квалифицированными консультантами и тренерами по осознанности. Эти специалисты помогают людям установить связь с природой и выразить свои чувства и переживания.
Кэтрин неоднократно подчёркивала важность природы для своего здоровья и благополучия, особенно после борьбы с раком и восстановления после химиотерапии. Она запустила серию мини-фильмов на своём официальном аккаунте, посвящённых смене времён года в Великобритании.
Во время одной из прогулок, описанной в Daily Mail, Кэтрин и её группа прошли по грязи и лужам. После этого они остановились для короткой медитации, во время которой им предложили почувствовать землю под ногами и сосредоточиться на своём теле. Инструктор шутливо отметил, что это можно назвать «немного мистическим», и Кэтрин с улыбкой присоединилась к нему.
На вопрос о том, какими тремя словами можно описать её опыт, принцесса ответила: «Разум, тело и душа». Она также отметила, что такие прогулки помогают ей «осознать, что мир гораздо больше» и что «мы так погружаемся в дела», что иногда нужно остановиться и обратить внимание на окружающий мир.
По словам Кэтрин, современные научные исследования подтверждают «врождённое стремление людей находиться на свежем воздухе», подчёркивая его пользу для здоровья и благополучия. «Это связь с природой», — подчеркнула она, добавив, что с удовольствием взяла бы с собой «детей». «Это так ценно, но иногда мы воспринимаем это как должное», — продолжила она.
Прибыв на автостоянку в Калвар-Вэлли, Кэтрин обратилась к своим коллегам-пешеходам: «Я попросила команду проверить, что все по-прежнему готовы к этому. Я была готова. Ничто нас не остановит!» Во время прогулки она общалась с каждым участником, интересуясь их проблемами с психическим здоровьем.
Проект Mind Over Mountains проводит несколько пеших прогулок ежемесячно в Пик-Дистрикт, Лейк-Дистрикт, Уэльсе и Чилтерне. В каждой группе около 16 участников, сопровождаемых квалифицированным консультантом и тренером по осознанности.
Кэтрин выразила надежду на расширение подобных проектов и предложила свою помощь. «Это фантастическая инициатива, она действительно принесёт пользу людям», — сказала она. Прощаясь с участниками прогулки, она попросила их сообщать о своих достижениях. «Так приятно иметь возможность выбраться отсюда», — сказала она, добавив: «Я бы ни за что на свете не пропустила это. А теперь идите и выпейте чашечку хорошего чая!»
Ранее принцесса Уэльская посетила благотворительную организацию Family Action в Брэдфорде, помогающую детям и их семьям справляться с трудностями. Она также приняла участие в сеансах творческой терапии, чтобы понять, как игра может быть средством исцеления, и даже показала маленькой девочке из центра психологической помощи, как слушать шум моря в ракушке.
В рамках своего визита на север страны Кэтрин посетила стадион «Уэйкфилд Тринити» и высоко оценила поддержку, оказываемую регбийным клубом местному сообществу. Там она встретилась со школьницами, занимающимися регби, пенсионерами, участвующими в викторине, и подростками, которым грозило исключение из школы.