Если тема суставов сейчас актуальна — начните со знаний.
Зимой почти у всех обостряется одна и та же история: скованность по утрам, ноющая боль, дискомфорт в спине, коленях или тазу.
❗️Важно: Обезболивающие не решают проблему. Суставам нужен комплексный подход: питание, движение, восстановление тканей и снятие воспаления.
Мы сделали подборку видео с врачами (Индия + Россия). Выбирайте формат и подачу, которые вам ближе.
Посмотреть и послушать:
1. Семинар запись с доктором Викрамом: Заболевания суставов как уменьшить боль и увеличить подвижность
3. Доктор Шивани: Остеопороз у женщин: причины, симптомы, что делать
4. Диета при ревмотойдном артрите
5. Для поддержки костей и суставов (как укреплять астхи-дхату)
Что из нашего арсенала помогает дотянуть до весны:
• Для структуры: если нужно именно укрепление, то это Остеоплан (питание для костей и кальциевый обмен).
• Для движения: чтобы убрать «скрип» и воспаление Босвелия + Куркумин или Куркумин с пиперином.
• База: Вата баланс и Поддержка пищеварения.
Если чего-то не нашли в списке или есть вопрос по своей ситуации — спрашивайте в комментариях. Поищем в архивах или уточним у наших экспертов.
Электронная книга «Настольная книга знаний о жизни. Введение в аюрведу»
😊 Озон
🌐 Сайт
