Беременность — это настоящие эмоциональные американские горки: вместе с радостью и трепетом от приятного известия приходят вопросы, тревоги и масса «а как, а что…». Каждая будущая мама проходит через это по-своему, и это абсолютно нормально.
Для тех, кто только начинает этот путь, эксперты Bimunica подготовили путеводитель по беременности в двух частях. В первой части мы рассказали о первых шагах после положительного теста: как подтвердить беременность, встать на учёт и начать наблюдаться у специалистов.
А сейчас давайте разберёмся с тем, что ждёт вас дальше: выбор роддома, подготовка к родам и первые моменты встречи с малышом.
Шаг 3. Выбор роддома
На 30-й неделе беременности женщине выдают родовой сертификат — документ, который позволяет выбрать любой государственный роддом на территории России. Сертификат «оплачивает» медицинскую помощь при родоразрешении и пребывание в послеродовом отделении до момента выписки.
Частные роддома, а также платные отделения в государственных родильных домах родовые сертификаты не принимают — роды в них оплачиваются самостоятельно.
Имея на руках родовой сертификат и обменную карту, женщина может заранее прикрепиться к выбранному роддому, заключить контракт на роды или просто планировать поступление в учреждение по месту выбора. В экстренной ситуации — при начале схваток — можно приехать в любой роддом, где оформление проводится уже по факту прибытия.
Важно знать: в России каждая женщина имеет право на бесплатную медицинскую помощь в родах, даже если она не наблюдалась в женской консультации и у неё нет обменной карты, родового сертификата, полиса ОМС или гражданства РФ. Роды относятся к экстренным состояниям, поэтому роддом обязан принять роженицу и оказать помощь. Однако при поступлении без документов женщина, как правило, направляется в обсервационное отделение. Это связано с тем, что без медицинской документации врачам неизвестен статус её здоровья и наличие возможных инфекционных заболеваний. Именно поэтому мы рекомендуем все-таки выбрать комфортный для себя роддом и прикрепиться к нему заранее. Начинать "присматривать" подходящее для себя место можно заранее, не дожидаясь получения родового сертификата.
При выборе роддома важно учитывать как отзывы и рекомендации, так и собственные ощущения и практические вопросы. Чтобы не ошибиться с выбором:
Посетите дни открытых дверей.
Многие роддома регулярно проводят дни открытых дверей или онлайн-встречи. Это отличная возможность познакомиться с условиями, задать вопросы врачам, узнать о правилах пребывания, партнёрских родах, возможностях обезболивания, совместного пребывания и т.д.
Оцените транспортную доступность.
Роддом должен быть удобен с точки зрения логистики: важно, сколько времени займёт дорога от вашего дома, особенно с учётом пробок и времени суток. В родах фактор времени может быть решающим.
Уточните график санитарной мойки.
У родильных домов есть плановые периоды санитарной мойки, во время которых они временно закрываются. Обязательно проверьте, не совпадает ли предполагаемая дата родов (ПДР) с периодом мойки выбранного учреждения.
Узнайте уровень роддома.
Некоторые роддома специализируются на физиологических или "мягких" родах, другие принимают женщин с осложнениями беременности и оснащены реанимацией для мамы и новорождённого. В целом, наличие реанимации и отделения интенсивной терапии - существенное преимущество при выборе роддома, поэтому мы бы рекомендовали делать выбор, ориентируясь на возможность такого рода форсмажоров, ведь даже идеальная беременность может завершиться тяжёлыми, длительными родами.
Узнайте о платных возможностях.
Даже если вы планируете рожать по ОМС, вам могут понадобится платные услуги. Например, выбрать конкретного врача или акушерку или улучшить условия пребывания можно только за свой счёт.
Заранее продумайте запасной вариант.
Даже если вы определились с роддомом, полезно иметь альтернативу на случай экстренной ситуации или закрытия учреждения.
Шаг 4. Подготовка к родам
На последних неделях беременности важно подготовить всё необходимое к родам и первым неделям жизни малыша:
- подготовить документы: паспорт, анализы, обменную карту и родовой сертификат;
- если планируются партнёрские роды — заранее собрать анализы и документы партнёра;
- собрать сумку в роддом (о том, как это сделать и что туда положить, мы рассказывали тут: https://dzen.ru/a/Z2qip2XA7F6UDbUN);
- приобрести необходимый минимум для малыша: автолюльку, кроватку, одежду на выписку и первые недели жизни, подгузники и средства для ухода;
- позаботиться о собственном комфорте: заготовить еду, договориться с близкими о помощи, приобрести удобную одежду, бельё для кормления, послеродовое одноразовое бельё, вкладыши для груди и уходовые средства.
Шаг 5. Роды
Финальным этапом беременности становятся роды — процесс, к которому невозможно подготовиться на 100%, но к которому можно подойти спокойно и осознанно.
Как понять, что роды начались
Существует несколько признаков начала родовой деятельности. Наиболее надёжными из них считаются:
- Регулярные схватки.
В отличие от тренировочных, они: повторяются через равные промежутки времени, постепенно становятся более частыми, длительными и интенсивными, не проходят после отдыха, смены положения тела или тёплого душа.
- Отхождение околоплодных вод.
Это может быть как одномоментное излитие большого объёма жидкости, так и постепенное подтекание. Даже при отсутствии схваток после отхождения вод необходимо как можно скорее отправиться в роддом.
Когда ехать в роддом
Чаще всего в качестве ориентира используют правило 5–1–1: схватки каждые 5 минут, продолжительностью около 1 минуты, в течение 1 часа.
Для первородящих также ориентиром могут служить регулярные схватки с интервалом 5–7 минут. У повторнородящих роды иногда развиваются быстрее, поэтому решение о поездке в роддом может приниматься раньше.
Если вы сомневаетесь, тренировочные это схватки или начало родов, — лучше проконсультироваться с врачом или обратиться в приёмное отделение. «Лишних» обращений в родах не бывает.
Что важно помнить
- Роды — это не экзамен, который можно «провалить».
- Не существует единственно правильного сценария родов.
- В процессе родов вы имеете право задавать вопросы, просить разъяснений и поддержку.
Если вы понимаете, что родовая деятельность началась, постарайтесь сохранять спокойствие, взять заранее собранную сумку и отправиться в роддом выбранным способом — самостоятельно на такси/с кем-то из близких за рулём или на машине скорой помощи.
Ну вот, мы с вами и прошли все основные этапы — от двух полосок на тесте до момента, когда остаётся совсем немного до встречи с малышом. За эти долгие месяцы многое поменяется: планы, эмоции, самочувствие и даже взгляды на будущее материнство. И это абсолютно нормально.
Впереди вас ждёт большое и невероятно важное приключение. Доверяйте себе, своему телу и специалистам, которые вас сопровождают. Не бойтесь задавать вопросы, просить помощи и выбирать то, что подходит именно вам. Пусть этот путь будет для вас спокойным и тёплым 💛
P.S. а о том, что ждёт малыша в роддоме мы писали тут: https://dzen.ru/a/ZXOBYglxh1EgyrV_