😳 Уборка снега может быть опасной для сердца
К такому выводу пришли американские специалисты после серии ледяных штормов: в Пенсильвании сообщили о трёх смертях, связанных со снегоуборкой. Погибшим было от 60 до 84 лет.
Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что уборка снега — это тяжёлая физическая работа. Исследования показывают, что даже короткая уборка может дать нагрузку на сердце, сопоставимую с интенсивной тренировкой. А холод усиливает эффект: сосуды сужаются, давление растёт. В зоне риска находятся людя с сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Чтобы не навредить здоровью во время очередной очистки снег, работайте медленно, делайте паузы и по возможности сдвигайте снег, а не поднимайте и не бросайте его.
Скинь тому, кто уже 10 раз откапывал машину 😁
📸 AP
📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX
