Почему нежелание учиться — это часто не про характер, а про истощение, которое мы не замечаем
Меня зовут Анна.
Я много лет работаю с детьми и родителями — и один вопрос я слышу чаще других:
«С ним невозможно делать уроки. Он тянет время, раздражается, говорит, что всё скучно. Что с ним не так?»
Если честно — в большинстве случаев с ребёнком всё так.
Просто мы смотрим не туда.
Когда «не хочу учиться» — это сигнал, а не приговор
Нам привычно объяснять отсутствие мотивации ленью, инфантильностью, «плохим поколением» или гаджетами.
Но если на секунду поставить себя на место ребёнка, картина меняется.
Представьте, что вас завтра отправили работать бухгалтером.
Не потому что вы мечтали, а потому что надо.
На ближайшие 10 лет.
С людьми, которые вам не очень симпатичны.
С задачами, в которых вы часто не успеваете разобраться.
А вечером — ещё «домашка».
С энтузиазмом?
Примерно так школа ощущается многими детьми .
И дело не в том, что обучение не важно.
А в том, что оно требует огромного количества энергии.
Почему современные дети так быстро «выдыхаются»
Мы часто забываем:
школа — это постоянный стресс.
Новая информация.
Оценка.
Сравнение.
Темп.
Ожидания взрослых.
А потом:
— секции
— кружки
— уроки
— требования быть «собранным» и «ответственным»
И при этом мы искренне удивляемся:
«Ну он же ребёнок, он должен отдыхать, играя».
Но игра ≠ восстановление.
Если нет настоящего отдыха, организм включает режим энергосбережения.
И тогда:
— уроки раздражают
— интерес пропадает
— всё «скучно»
— появляется апатия
Это не лень.
Это истощение.
Очень важное различие, которое нужно сделать родителям
Есть ситуации, когда отсутствие интереса к учёбе — тревожный сигнал (депрессия, соматические симптомы, нарушения сна).
И тогда обязательно нужна помощь специалиста.
Но гораздо чаще родители сталкиваются с другим:
ребёнок не ненавидит учёбу,
он ненавидит состояние, в котором он вынужден учиться.
Когда слишком трудно.
Слишком долго.
Слишком без передышек.
Простое упражнение, которое меняет отношение к учёбе
Есть один приём, который я часто рекомендую родителям — он простой, но очень наглядный.
Предложите ребёнку представить себя телефоном.
У телефона есть батарея.
Есть приложения, которые её разряжают.
А есть те, что заряжают.
Возьмите большой лист бумаги и два цвета.
Вместе с ребёнком запишите:
- что забирает силы
- что даёт силы
Важно: не навязывать, а услышать именно ребёнка.
Потом попробуйте составить режим дня так,
чтобы тяжёлые дела обязательно чередовались с восстанавливающими.
Не «сделал уроки — молодец»,
а «сделал часть — отдохнул — продолжил».
И вы увидите, как меняется не только поведение, но и настроение.
Учёба не должна быть одиночным испытанием
Особенно для подростков.
Один из самых недооценённых способов снизить напряжение — учить уроки вместе с другом.
Не «под контролем», а рядом.
С чаем, разговорами, поддержкой.
Да, это дольше.
Зато:
— меньше сопротивления
— больше включённости
— появляется позитивный опыт
А именно он меняет отношение.
Самое главное — не мотивация, а навыки
Мы часто пытаемся «зажечь» ребёнка.
Но невозможно постоянно гореть, если:
— трудно концентрироваться
— нет навыка планирования
— сложно справляться с нагрузкой
— нет ощущения «у меня получается»
Именно поэтому так важны гибкие навыки:
умение думать, планировать, распределять силы, восстанавливаться.
Их не дают в школе.
Но именно они определяют, будет ли ребёнок справляться — не только с учёбой, но и с жизнью.
Если вы чувствуете, что застряли
Если вы:
— устали от бесконечных уговоров
— чувствуете напряжение каждый вечер
— не понимаете, где именно «ломается» процесс
я приглашаю вас на бесплатное диагностическое занятие для родителей и детей в Академии Ukids.
На нём:
— ребёнок выполняет игровые задания
— специалист анализирует его мышление и поведение
— вы получаете индивидуальную карту навыков
— и чёткое понимание, почему учёба сейчас даётся так тяжело
Без оценок.
Без ярлыков.
С уважением к ребёнку и к вам.
Ссылка на бесплатный семинар — в описании.
Иногда одного правильного шага достаточно,
чтобы учёба перестала быть ежедневной войной —
и для ребёнка, и для родителей.