кто эта ваша опора? это абстрактная конструкция для выдерживания эмоций, невзгод, буст спокойствия и уверенности. а ещё огромный ресурс для поддержки самого важного человека - себя. она про ценность себя, независимость от внешних стимулов и других людей. то, из- за чего все легче.
но что делать, если эта опора потеряна или её и не было никогда?
истории про опору проигрываются по разному. моя любимая - это про меня. и анализируя прошлое, я понимаю, где появилась моя опора.
я была в кабинете психолога. и в какой то момент случилось то, ради чего происходит любое взаимодействие психолога с клиентом - отличный материал для обсуждения, трансовое состояние и мощное внушение в правильный момент. внушение прошло внутрь и попало мгновенно в самую суть меня, окутав тем состоянием, которого мне как будто не хватало. ощущением принятия и любви.
выйдя из кабинета, я шла домой на подъеме. мне казалось, что меня словно убаюкивают. будто произошел толчок для внутреннего роста. очень приятное ощущение.
и с тех пор я стала все чаще обращаться к этой части себя, и уже сама продолжила ее убаюкивать. за несколько месяцев я почувствовала, как внутри меня вырос "фундамент" . что-то большое, незыблемое, дающее расслабление, наполняющее новым смыслом. как панцирь, но без необходимости защищаться.
это был один из важнейших прорывов для меня, которая боролась с тревогой. с появлением этой опоры внутри себя я начала замечать изменения. по другому стала смотреть на партнёра, на отношения, действовать не из страха, а из позиции просто взрослого человека. меньше избегания, больше уверенности в себе. и увеличение доверия к себе. ведь все это взаимосвязано.
так я начала мечтать помогать другим женщинам в достижении такого же мощного ресурса.
ведь теперь я понимаю, что именно помогло мне. это не результат плотной работы в течении полугода. это просто определенные действия, которые были произведены случайно в рандомный момент нашей очередной встречи, и сработали. и более того, я знаю как сделать это не случайностью, а вывести на новый уровень, где такие прорывы не случаются сами по себе, а управляются.
да ещё в короткий срок.
и в следующий раз я хочу рассказать о том, как чудо рождения внутренней опоры пережила одна из моих клиенток. раскроем тему глубже.
возможно все тут и про тебя. если ты чувствуешь нехватку чего-то важного внутри, то записывайся на ознакомительный созвон, где я помогу ответить на вопросы:
•в чем именно проблема,
•как ее решать и
•сколько потребуется встреч.
больше информации на сайте annagimmel.ru