? Витамин В4. Значимость этого витамина неоспорима в укреплении здоровья человека. Его присутствие является неотъемлемой частью поддержания баланса ключевых биохимических веществ, необходимых для роста, функционирования и восстановления клеток. Холин является одним из важнейших строительных материалов нашего мозга, поскольку участвует в образование защитной оболочки нервов – фосфолипидов. Является предшественником важного нейромедиатора – ацетилхолина, отвечающего за передачу нервных импульсов. Ведется много работ, демонстрирующих влияние холина на процессы старения мозга на клеточном уровне, предотвращая развитие деменции, поддерживая нейронные связи, поддерживает психоэмоциональный комфорт. Витамин В3. Данный витамин защищает клетки мозга, восстанавливает повреждения клеток и ДНК, стимулирует иммунную систему. В3 способствует выработке оксида азота (NO), который расслабляет кровеносные сосуды в головном мозге, увеличивая мозговое кровообращение. Действует как антиоксидант, помогая ус