! Из-за скользкой и неровной поверхности тело постоянно балансирует, включая ягодицы, квадрицепсы, икры, а ещё пресс и поясницу для стабилизации. Калории сжигаются на 20–30% активнее — шаг короче, усилий больше. Так что, петербуржцы, гуляя в снегопад, мы не просто мёрзнем… мы, по версии специалистов, становимся качками! 📹: соцсети Читай нас в MAX! | Читай нас в Telegram
🏃➡️ Прогулка по заснеженным улицам Петербурга — не просто прогулка, а полноценная тренировка
СегодняСегодня
1
~1 мин