В феврале врачи прогнозируют серьезный рост заболеваемости гриппом в России. С чем это связано и как защититься от болезни — в материале «НовостиВолгограда.ру».
Почему эпидемия ожидается в феврале
Основной фактор надвигающейся эпидемии — погодная обстановка. Наибольшее количество заболевших по традиции всегда приходится на февраль, потому что в этот месяц чаще всего происходят «температурные качели», когда морозы то и дело сменяет оттепель.
Во время сильных холодов число заболевших гриппом наоборот уменьшается, но при повышении температуры заболеваемость снова растет.
Пик заболеваемости ожидается в середине или второй половине февраля, после чего к концу месяца ожидается снижение.
По данным Роспотребнадзора, в России в настоящее время сохраняется сезонный уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. На 4-й неделе 2026 года зарегистрировано около 11 тыс. случаев заболеваний гриппом, что соответствует уровню середины ноября 2025 года. По-прежнему доминирует штамм А (H3N2).
В Волгоградской области уровень заболеваемости ОРВИ сейчас соответствует показателю середины ноября 2025-го и находится ниже значений эпидпорогов (по населению в целом на 47%). По итогам первых двух недель 2026 года количество заболевших снизилось в 1,7 раза в сравнении с допраздничными неделями, что связано с разобщением организованных групп детей и взрослых. Чаще всего жители региона подхватывают «гонконгский грипп» и вирусы негриппозной этиологии (риновирус, парагрипп, аденовирус).
Как не заразиться гриппом
Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru посоветовала россиянам соблюдать респираторный этикет. Так, медики рекомендует оставаться дома при первых признаках заболевания, а не идти на работу и учебу. Важно не передавать инфекцию другим людям.
Постельный режим позволяет поправиться быстрее, так как организм все силы бросит именно на восстановление, а не на борьбу с болезнью, плюс, работу и другие заботы.
При выходе на улице в разгар эпидемии важно соблюдать базовые меры профилактики: надевать маску, причем менять ее каждые пару часов, чаще мыть руки и не трогать руками рот, нос и глаза. Специалист напомнила, что грипп не зря прозвали «болезнью грязных рук», так как именно через руки инфекции чаще всего и попадают в организм.
Важно также в разгар эпидемии не заниматься самолечением, так как самостоятельно определить, что вы подхватили, грипп или другой вирус, крайне сложно. В случае гриппа врач пропишет эффективные лекарства.
Под наблюдением специалиста выздоровление пройдёт быстрее, так как лечение будет скорректировано в зависимости от тяжести заболевания и других факторов.
Простуда обычно проходит мягче, чем грипп, и редко вызывает тяжелые последствия, вроде пневмонии. У людей с простудой насморк и заложенность носа встречаются чаще, нежели у страдающих гриппом.
Типичное начало гриппа всегда внезапное и интенсивное. Неожиданно возникает озноб, тело начинает быстро нагреваться, достигая пика температуры к концу первых 24 часов. Отличительны волнообразные подъемы жара, выраженная общая вялость, ощущение разбитости, повышенное потоотделение, проблемы со сном (бессонница), утрата интереса к еде.
Особо заметна боль в глазах, которая усиливается при их движении или нажатии, а также повышенная чувствительность к свету. Появляется головная боль, сосредоточенная в лобной зоне и вокруг глаз, дискомфорт в мышцах. Могут возникать першение в горле, заложенность носовых пазух, чихание, охриплость голоса.
По мере развития гриппа присоединяются желудочно-кишечные проявления, хотя они не всегда обязательны. У некоторых пациентов возникает тошнота, рвота или диарея, особенно у детей и пожилых.
Какой грипп сейчас атакует россиян
С конца 2025-го по начало 2026 года в России преобладает так называемый гонконгский вариант гриппа (штамм H3N2). Вспышка гонконгского варианта гриппа H3N2 в России набирает обороты, особенно в крупных городах, где плотность населения способствует быстрому распространению инфекции. По данным Роспотребнадзора, в январе 2026 года количество госпитализаций выросло на 40% по сравнению с предыдущим месяцем, с пиковыми нагрузками в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске.
Медики также отмечают, что его может сменить грипп типа B «Виктория», против которого вакцины этого сезона окажутся недостаточно действенными.
Особенно стоит отметить, что в ноябре 2025 года уже наблюдался значительный рост числа случаев — в шесть раз больше, чем ранее. Сейчас специалисты прогнозируют очередную, но куда более интенсивную вспышку.
Главным методом предотвращения заболевания остается прививка. Она существенно уменьшает риск заражения и, что особенно ценно, помогает избежать осложненного протекания заболевания. Лучше всего провести вакцинацию заранее, до старта сезонного всплеска.
Заразный и опасный: что нужно знать о гонконгском гриппе
Грипп ударил по глазам: россияне столкнулись с неожиданным последствием вируса
Врач рассказала, что привычка пить таблетки от температуры может навредить