▎Что такое Санкальпа?
Санкальпа — это термин, который обозначает твердое намерение или решимость. Это не просто мимолетное желание, а сознательная установка, сформированная в нашем уме, которая направляет нашу энергию на достижение определенной цели.
▎Ключевые характеристики Санкальпы:
• Позитивная формулировка: Санкальпа должна быть выражена как утверждение о том, что вы хотите обрести во время и после практики избегая частиц «не».
• Благожелательность: Намерение должно нести положительную энергию для вас и окружающих .
• Краткость: Формулировка должна быть короткой и емкой, и самое важное ДОЛЖНА КАСАТЬСЯ ТОЛЬКО ВАС
А вы используете Санкальпу в своих практиках? ✨
П.С . Своих учениц я научила
Правда ?
Напишите как у вас получается погружаться на моих практиках в глубину своей сути .
