Найти в Дзене
Moqui
32 подписчика

Путь к нормальному весу. День 0. Подготовка.

4
~1 мин
Всем привет, на связи Moqui, и это первый день рубрики "Путь к нормальному весу". Мой ИМТ - 26.1! Я тут подумал - для меня это много. Поэтому я хочу избавиться от жира всеми возможными способами. Тем более у меня в школе проблемы с физрой, из юношей я самый медленный, слабый и низкий (всего 175 см). И при этом умудряюсь быть самым полным. Я хочу это исправить.
Для начала, кину вам названия

Всем привет, на связи Moqui, и это первый день рубрики "Путь к нормальному весу". Мой ИМТ - 26.1! Я тут подумал - для меня это много. Поэтому я хочу избавиться от жира всеми возможными способами. Тем более у меня в школе проблемы с физрой, из юношей я самый медленный, слабый и низкий (всего 175 см). И при этом умудряюсь быть самым полным. Я хочу это исправить.

Для начала, кину вам названия приложений, чтобы вы могли заниматься вместе со мной.

  • Пресс за 30 дней (Google Play);
  • Тренировки для дома (Google Play);
  • Тренировка шпагата (Google Play)
  • Jillian Michaels Beginner Shred.

Итак, я начал заниматься с вот такого положения: 80 кг, 175 см.

Я жирный, да. Но я не мирюсь, а борюсь с этим.

Также с сегодняшнего дня и до конца апреля я буду присылать вам фото пищи, которую я принимаю. Заодно я постараюсь сам готовить то, что смогу. Не буду тянуть, погнали ;3

4