Тот, кто «оберегает» нас от жизни - ваш Внутренний Критик 😲
Кажется, что это наш самый верный тайный друг. Он всегда рядом, его голос звучит в голове в самые ответственные моменты. Мы привыкли полагаться на него, ведь он обещает безопасность. Но какой ценой?
⭐Ловушка безопасности
Внутренний критик мастерски сдерживает нас от любых перемен. Смена работы, переезд, новое хобби - для него это неоправданный риск. Его замечания бывают колкими и язвительными: «Куда ты лезешь?», «Сиди тихо, так надежнее».
⭐Мы верим ему, потому что боимся. Но пока мы слушаем этот голос, мы замираем в одной точке, лишая себя возможности прожить что-то по-настоящему новое.
Обучение как выход в неизвестность 📖
Связь критика и обучения неразрывна. Любое освоение знаний - это путь в туман. И тут же слышится знакомый шепот:
«Зачем тебе это? У тебя не получится».
«Ты будешь выглядеть глупо, если чего-то не знаешь».
Как сделать шаг вперед?
🌙Приглушите громкость. Не пытайтесь уничтожить этот голос, просто сделайте его тише и шагайте в выбранном направлении.
🌙Фокус на процессе. В любом деле есть искра интереса. Найдите её.
🌙Критическое мышление к самому себе. Помните: не все наши мысли верны. Особенно те, что заставляют нас сдаваться до начала боя.
🌙Найти внутреннюю поддержку,а не только критика. Стать себе поддерживающим другом.
«Мы обретаем собственное достоинство и развиваемся психологически, только принимая себя такими, какие мы есть, и проживаем всерьез вверенную нам жизнь. Наши грехи, ошибки и заблуждения необходимы нам, иначе мы будем лишены наиболее ценных побудительных причин к развитию».
— Карл Густав Юнг
Разрешите себе ошибаться. Именно в этих «несовершенствах» и кроется ваш самый мощный рост🤗
