🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰

🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Не могу не поделиться одним из своих ГЛАВНЫХ источников спокойствия и энергии в последнее время🧘‍♀️ Речь о том, как я веду свой НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАНЕР🗒️

Это не про контроль и не про тотальный тайм-менеджмент. Я не планирую так:

✅5 утра подъем

✅5:15 душ

✅5:30 завтрак

Это про совсем другое❗️

РАССКАЗЫВАЮ🩷

Каждое воскресенье вечером я сажусь с чашкой чая☕️, открываю мой планер🗓️ и будто раскладываю предстоящую неделю по полочкам…Причем это стало для меня некой МЕДИТАЦИЕЙ🕯️🎀📎

Я избавилась от тревожности в голове: «Что я сегодня делаю? Во сколько я сегодня встаю? Сколько часов нужно поспать» и так далее…

У меня освободилось ОЧЕНЬ МНОГО времени, задачи стали выполняться быстрее и структурирование. Пропал какой-то хаос и желание «браться за все подряд».

Остается только жить и радоваться этим маленьким победам💻💐🧘‍♀️

И ЗНАЕТЕ ЧТО ЕЩЕ!?? Особый кайф, когда в течение недели я ставлю галочку ✅напротив даже самого маленького пункта🤌🏻💞...

Каждая такая галочка, как будто я говорю себе: «Смотри, ты справляешься. У тебя все получается. Ты молодец»🥺

Делюсь своим прекрасным ПЛАНЕРОМ 🎂

А у вас есть такие ритуалы или инструменты, которые приносят не пользу, а именно радость и ощущение порядка?

#польза