Найти в Дзене
Малика Джураева

Стресс и волосы: почему выпадение начинается через 2–3 месяца

Очень частая ситуация на приёме: «Я переболела / сильно понервничала / у меня был тяжёлый период несколько месяцев назад, операция и,сейчас, у меня сильное выпадение волос. Но ведь стресс был давно…» И правда, волосы не выпадают в день стресса. У них своя биология и свой тайминг Что происходит во время сильного стресса? ❗️Любой серьёзный стресс для организма это сигнал: «Сейчас не время тратить ресурсы на второстепенные задачи». А волосы, как бы это не было обидно, для нашего организма не жизненно важная структура На фоне стресса: 🩸 Повышается уровень кортизола 🩸 Меняется работа сосудов 🩸 Часть фолликулов досрочно выходит из фазы роста ❗️И они переходят в фазу покоя (телоген) 🧐И почему же выпадение начинается не сразу? У волос есть цикл жизни: 1️⃣ Фаза роста (анаген) 2️⃣ Переходная фаза 3️⃣ Фаза покоя (телоген) 4️⃣ Выпадение Когда стресс «переключает» часть волос в телоген, они не выпадают мгновенно.Сначала они 2\3 месяца «доживают» в коже головы, и только потом начинают активно в

Стресс и волосы: почему выпадение начинается через 2–3 месяца

Очень частая ситуация на приёме:

«Я переболела / сильно понервничала / у меня был тяжёлый период несколько месяцев назад, операция и,сейчас, у меня сильное выпадение волос. Но ведь стресс был давно…»

И правда, волосы не выпадают в день стресса. У них своя биология и свой тайминг

Что происходит во время сильного стресса?

❗️Любой серьёзный стресс для организма это сигнал:

«Сейчас не время тратить ресурсы на второстепенные задачи».

А волосы, как бы это не было обидно, для нашего организма не жизненно важная структура

На фоне стресса:

🩸 Повышается уровень кортизола

🩸 Меняется работа сосудов

🩸 Часть фолликулов досрочно выходит из фазы роста

❗️И они переходят в фазу покоя (телоген)

🧐И почему же выпадение начинается не сразу?

У волос есть цикл жизни:

1️⃣ Фаза роста (анаген)

2️⃣ Переходная фаза

3️⃣ Фаза покоя (телоген)

4️⃣ Выпадение

Когда стресс «переключает» часть волос в телоген, они не выпадают мгновенно.Сначала они 2\3 месяца «доживают» в коже головы, и только потом начинают активно выпадать

Поэтому:

❗️ Стресс был весной → выпадение начинается летом

❗️ Операция или болезнь была зимой → волосы сыпятся весной

И человеку кажется, что «всё началось само по себе»

Как выглядит стрессовое выпадение?

✔️ волосы выпадают равномерно по всей голове

✔️ нет чётких залысин

✔️ на расчёске и в душе волос заметно больше обычного

✔️ часто совпадает с периодом эмоционального, гормонального или физического перегруза

Это состояние называется телогеновое выпадение/

🧬 Самое важное

Фолликулы при этом не погибают. Они просто временно «выключаются» из активной работы

Поэтому при правильной поддержке рост волос постепенно восстанавливается.:

💊 Нормализации сна

💊Снижении уровня стресса

💊Коррекции дефицитов

💊 Трихологической терапии

❗️❗️Но! Если у человека уже есть склонность к андрогенетической алопеции, стресс может стать триггером, который ускоряет её проявление. И тогда без лечения волосы могут не вернуться к прежней плотности

Что бы я хотела подчеркнуть и донести до людей:

Если заметили усиленное выпадение спустя пару месяцев после болезни или тяжёлого периода, то это не совпадение

Лучше не ждать, что «само пройдёт», а вовремя оценить состояние кожи головы и фолликулов

#Выпадениеволос

#трихолог

#волосы