У всех же есть такое, что в детстве трава была зеленее, лето длиннее, а снег белее? Я вот, как сейчас помню, что за лето случалась целая жизнь: поездка к бабушке, на море, друзья во дворе, велосипед, речка, и много чего ещё. А первый снег? Он казался ослепительно белым, чистым, пушистым, будто из другой, более яркой реальности. Теперь же лето пролетает за несколько выходных, а снег чаще выглядит сероватой слякотью. Что это с нами? Ностальгия? Или мир действительно поблек, а время ускорилось? На самом деле, всё в порядке. Изменились мы и, что главное — наша память. Нейронаука может объяснить, почему наше прошлое кажется таким искажённым.
Всё дело в том, как мозг кодирует и хранит воспоминания. В детстве мы постоянно сталкиваемся с чем-то впервые. Первый раз идёшь в школу, первый раз видишь море, первый раз пробуешь сладкую вату. Это явление называется «эффект первенства». Оказывается, способность формировать эпизодические воспоминания появляется гораздо раньше, чем мы думали. Исследования Йельского университета с помощью фМРТ показали, что уже у четырёхмесячных младенцев активируется задняя часть гиппокампа (ключевой центр памяти), когда они видят новое изображение.
Мозг практически с рождения готов жадно впитывать новизну, особенно в детстве, когда он учится. Когда что-то происходит впервые, нейронные связи образуются особенно ярко и мощно. Мозг тратит много ресурсов, чтобы зафиксировать эту новизну в виде запахов, цветов, тактильных ощущений, эмоций. Потом, когда мы видим снег в двадцатый раз, мозг уже не тратит столько сил. Он просто говорит: «А, снег. Это мне знакомо». И откладывает это в память как обычное событие. Поэтому детские воспоминания такие невероятно яркие, они буквально «выжжены» в нейронных сетях.
Вторая причина — это плотность впечатлений. Для ребёнка летний день это не просто отрезок времени. Это калейдоскоп новых открытий: поймать жука, построить шалаш, испечь картошку в костре, посчитать звёзды. Мозг ребёнка постоянно обрабатывает массу новой информации, он не фильтрует её так, как это делает мозг взрослого, который привык к рутине.
Для взрослого «отпуск» может быть единым блоком в памяти под названием «отдыхали на даче». Для ребёнка каждый день этого отпуска состоит из десятка мелких, но значимых событий. Когда мы вспоминаем, мы фактически «перепроживаем» эти события. А если их было много и они были насыщенными, то и воспоминание кажется долгим.
Наше чувство длительности события в памяти зависит не от реальных часов, а от количества и яркости эпизодов, которые мы из него извлекаем. Исследование Университета Брауна показало, что дети учатся быстрее взрослых. После получения новых знаний в зрительной коре их мозга ещё в течение часа сохраняется повышенный уровень ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), главного тормозного нейромедиатора. Это может казаться парадоксом, но именно стабилизация нейронной активности после обучения с помощью ГАМК способствует более прочному закреплению новых навыков и впечатлений.
Третья важная деталь — это эмоции. Детские переживания часто сильнее и чище. Восторг, радость, удивление не приглушены ещё грузом обязанностей и забот. А эмоции служат своеобразным клеем для памяти. Сильные эмоции (восторг от снегопада, беззаботность летних каникул) создают более прочные и детализированные воспоминания. Поэтому «белизна» снега — это не столько его физическое свойство, сколько эмоциональный ярлык «радость, волшебство, праздник», который приклеился к этому воспоминанию.
И наконец, есть чисто физиологическая причина. С возрастом наша внутренняя «временная метрика» меняется. Для пятилетнего ребёнка один год это 20% его всей жизни. Это огромный отрезок! Для тридцатилетнего — лишь 3,3%.
Один и тот же временной промежуток субъективно ощущается как более короткий, потому что он составляет всё меньшую и меньшую долю от общего жизненного опыта. Лето не сжимается, просто изменяется масштаб, в котором ты его видишь.
Так что нет, мир не поблёк, и время не ускорилось. Просто наш мозг, который в детстве был ненасытным исследователем, жадно впитывающим каждую деталь, стал опытным, и теперь фильтрует информацию и экономит ресурсы, чтобы мы не перегружались. А те первые, эмоционально заряженные и невероятно подробные воспоминания детства остаются в нас как эталон новизны и интенсивности жизни.
Подписывайтесь на мой Телеграм, там более живая и тёплая атмосфера, а ниже ещё я подобрал для вас ещё несколько интересных статей: