Привет всем 👋
Я Лиля 😊, со мной можно на "ты" и по-простому
Мне 34 года, живу в г. Челябинск.
Я всегда была достаточно подтянута и в тонусе, весила 50 кг, так как я всю жизнь проработала фитнес тренером, но за последние три года все изменилось. Во время беременности и находясь в декрете я совершенно не тренировалась, впала в депрессию и ела всякую гадость. Любимым блюдом у меня стало мороженое ночью перед телевизором пока ребенок спит. 🍨
Во время беременности я набрала 8 кг, а в декрете еще 8… итак мой максимальный вес достиг 66 кг при росте 151 см! 🤰
Прошлым летом 2025 года я взяла себя в руки и села на долгожданную диету, отказалась от сладостей, жареного, мучного и фаст фуда. Начала тренироваться, кататься на роликах и выполнять зарядки на платформе, которую мне мама посоветовала… о ней я расскажу позже 😉За пару месяцев я скинула 6 кг без особого труда, но потом вес остановился, потому что и я начала позволять себе лишнее в еде и пренебрегать тренировками. 🏃♀️
Итак мой вес 60 кг и моя гордость за то, что я смогла скинуть хоть что-то меня вполне удовлетворяли. Я начала работать инструктором по йоге, создала свою онлайн-студию йоги и в целом всем довольна…
Но! После нового года ситуация изменилась! Я набрала 1,5 кг которые быстро ушли, как только я нормализовала свое питание 🍽️ буквально за пару дней!
Итак! Почему я решила скинуть лишний вес и вернуться к прежнему весу? Да потому что мне просто стремно смотреть на свой второй подбородок, живот и складки на спине… а еще если честно я очень хочу влезть в платье размера S… я очень хочу надеть это платье, сейчас оно есть в продаже на Авито. Но даже если его кто-то купит, но я достигну результата, то пусть это будет мое старое черное маленькое платье! Ах цель! Очень серьезная цель!🎯
Ну чтож поехали! 🛫
⭐️ Я веду этот дневник для того, чтобы в первую очередь рассказать о себе, о своей жизни и о своем ребенке и найти друзей и единомышленников.
⭐️ Я желаю похудеть и влезть в маленькое платье! Прям мечта!
⭐️ По возможности я бы хотела начать получать от этого доход ну хотя бы для начала 50000 руб.
⭐️ Я хочу рассказать вам о методах борьбы с лишним весом, показать как это делаю я и помочь вам в достижении ваших целей.
Цели поставлены, сроки неограниченны, с вашей поддержкой у меня, надеюсь все получится! 🔥
Пожалуйста не забываете ставить реакции, лайки и комментировать посты! ♥️ Так я буду понимать нравится ли вам мой контент. Ом 🧘🏻♀️
P.S. Я начала вести этот блог с рождения сына и вы можете ознакомиться со всей моей историей лично и с самого начала в моем дневнике в ТГ канале ! ✅
Ссылка на мою йога-студию👇
Ссылка на мой дневник 👇