*Регулирование и высвобождение*
Цигун : “Танец Дыхания и Света” ( https://vk.com/topic-221293727_54476134
)
---
### 🔸 Чэнцзян (VC-24)
📍 **Расположение: центр подбородка, углубление под нижней губой
✨ Ключевые функции:
• Расслабляет челюсть и губы
• Улучшает слюноотделение
• Снимает напряжение лица
• Поддерживает эмоциональное равновесие
---
### 🔸 Ляньцюань (VC-23)
📍 Расположение: середина шеи, над подъязычной костью
✨ Ключевые функции:
• Облегчает глотание
• Улучшает голос
• Снимает боль и напряжение в горле
• Освобождает жёсткость шейного отдела
---
### 🔸 Тяньту (VC-22)
📍 Расположение: центр основания шеи, углубление у яремной вырезки грудины
✨ Ключевые функции:
• Раскрывает грудную клетку
• Успокаивает кашель
• Улучшает дыхание
• Снижает тревожность и давление в груди
---
### 🖐 Рекомендуемая стимуляция
• Мягкое, устойчивое давление
• 20–30 секунд на точку
• Глубокое, медленное дыхание
• Работа сверху вниз
---
### 🌿 Глобальный энергетический эффект
• Высвобождает зажимы в шее
• Улучшает дыхание и звучание голоса
• Соединяет голову, горло и грудную клетку
• Приносит спокойствие и ясность в тело
#энергетические_точки #шея #дыхание #цигун #телесная_осознанность
