Существует особый вид работы с лицом, который называют моделирующим. В его основе лежит не стремление к мгновенному преображению, а идея возвращения. Возвращения тканям их естественного положения, мышцам — здорового тонуса, а лицу — той ясной архитектоники, которая со временем может становиться менее выраженной. И главное — это ритуал, который вы можете совершать для себя самостоятельно.
В отличие от косметического массажа для расслабления, моделирующий массаж — это мягкая, но точная внутренняя гимнастика, которую вы проводите своими пальцами. Он работает с мышечными пучками и лимфатическими путями, и его принцип доступен для освоения.
Форма нашего лица определяется не только кожей, но и состоянием мышечного каркаса. Мышцы без должной нагрузки могут терять тонус, а из-за привычного напряжения — формировать зажимы. Это, в сочетании с гравитацией и замедлением лимфотока, может приводить к ощущению «тяжести», сглаживанию контуров и отечности.
Секрет самостоятельной практики — в осознанных и правильных движениях. Ваши пальцы должны следовать не только за линиями лимфы, но и за анатомическим строением мышц. Цель — мягко тонизировать мышечные структуры, задать тканям физиологически верное направление, стимулируя глубокую микроциркуляцию и дренаж.
Результат такого самомассажа проявляется постепенно. Лицо не выглядит искусственно подтянутым, оно, скорее, кажется отдохнувшим и собранным. При регулярной практике контуры становятся более определенными, уходит утренняя отечность, а кожа приобретает здоровую плотность.
По своей сути, самостоятельный моделирующий массаж — это разговор с собственным телом на языке заботы. Это метод, который позволяет вам самим поддерживать естественные процессы, помогая лицу долгое время сохранять свою изначальную, четкую форму.
В архиве клуба “ProМолодость” есть несколько мастер-классов с моделирующим массажем, а вечером 1 и 22 февраля Екатерина Панова, сертифицированный тренер по моделирующим массажным техникам лица, проведёт 2 занятия с этой техникой массажа для самостоятельной работы.
