Многие считают энергетики и изотоники «топливом» для продуктивности или тренировок.
Но пока ваш мозг и мышцы получают допинг, зубы буквально растворяются.
Без шуток.
Почему это происходит?
У этих напитков два «секретных оружия» против вашей улыбки:
Кислотность. pH большинства энергетиков — около 2.5–3.5. Для справки: эмаль начинает разрушаться уже при pH ниже 5.5.
Ударная доза сахара. Идеальный пир для бактерий, которые превращают сахар в еще большее количество кислоты.
Думаете, зубы портятся годами?
Иногда достаточно пары недель. Недавний случай из Нижнего Новгорода, где молодой человек пил энергетики непрерывно в течение 14 дней. Из-за избытка сахара и кислот состав его слюны изменился настолько, что эмаль просто «сдалась».
Итог визита к стоматологу: На передних зубах пришлось удалять нервы. Поврежденную эмаль восстанавливали пломбами. Специфический коричневый налет удалось убрать только профессиональной чисткой.
🥤 Как пить, чтобы не «растворить» зубы?
Если отказаться от бодрящих напитков пока не получается, соблюдайте технику безопасности:
🔹 Только через трубочку. Так вы минимизируете контакт кислоты с зубами.
🔹 Не растягивайте «удовольствие». Чем дольше вы цедите напиток, тем дольше длится кислотная атака. Выпили — и готово.
🔹 Правило глотка воды. Сразу после энергетика прополощите рот обычной водой, чтобы восстановить баланс pH.
🔹 Забудьте про щетку на 40 минут. Кислота размягчает эмаль. Если почистить зубы сразу, вы буквально «сотрете» верхний слой зуба. Дайте слюне время нейтрализовать кислоту.
А вообще: бутылка воды после тренировки стоит копейки, а реставрация зоны улыбки — целое состояние.
Берегите себя!
Тел.: +7 (812) 929-30-55
E-mail: omegadentalspb@gmail.com
⠀
#omegadental #omegaorthoinfo #лечениезубов #omegadental #омегадентал #брекетыспб #клиникаспб #ортодонтыспб
