Диктатура искусственного позитива
Современный мир одержим идеей, что человек создан для счастья. Если это так, то его непременно нужно добиться, иначе жизнь прошла бездарно. Предлагается простой способ: позитивно смотреть на мир и испытывать радость как норму. Идеология позитива окутала нас своим беспощадным диктатом, превратившись в закон современной эпохи. Требование быть счастливыми и сохранять позитивный настрой становится для людей целью жизни.
Ужасные события жизни превращаются в нечто в конечном итоге позитивное. Например, как бесценный жизненный опыт, который непременно принесет успех в будущей жизни. Негативность, недостаток, неудовлетворенность, страдания всё чаще воспринимаются как недостатки, от которых нужно избавляться в процессе личностного роста. Как то неприлично уже признаваться в своем ощущении несчастья, в невозможности достичь желаемого. Ведь необходимо превратить все разочарования своей жизни в позитивный опыт, который непременно будет инвестирован в светлое будущее.
Требование быть счастливым и одновременно невозможность ему соответствовать создает жестокое внутреннее противоречие. В этом случае мы не просто несчастны — мы многократно усиливаем наше несчастье, укоряя себя за то, что не способны соответствовать требованию современности.
Переоценка позитивного отношения к жизни как главного спутника жизни человека часто дает прямо противоположный результат: мы начинаем обвинять себя в любых неудачах и провалах вне зависимости от объективных обстоятельств. Один любопытный эксперимент наглядно продемонстрировал этот феномен.
Искусственный позитив в действии
Двум группам людей предложили выполнить задания, которые были очень трудные. Задания были одинаковые для обеих групп, но различались условия выполнения. Участников из первой группы разместили в очень «позитивной комнате». На стенах комнаты красовались мотивационные плакаты оптимистичного содержания. Книги о счастье и возможностях его достичь были представлены в большом количестве. Вдохновляющие фразы наполняли комнату и обещали успешное прохождение эксперимента. Экспериментатор всячески демонстрировал важность ощущения счастья, вел себя бодро и позитивно. Даже его приветствие участников было пропитано позитивом.
Он говорил следующее:
«Извините, компьютер не работает в комнате, в которой я проводил тестирование. Нам придется использовать эту. Не обращайте внимания на мои вещи, я учился в этой комнате. Вы читали какую-нибудь из этих книг раньше? Моя мама подарила их мне, чтобы они помогли мне в этом году, и они мне очень помогли! Я просто думаю, что оставаться позитивным очень важно, понимаете? Быть перегруженным стрессом или грустью — такая трата времени. Эти книги показали мне, как не позволить негативу одолеть меня и оставаться счастливым».
А вот вторая группа работала в нейтральной среде. Никакой позитивной мотивации. Вот задания - выполняйте!
Важно, что задания у всех изначально были практически невыполнимыми, но участники обеих групп были уверены, что задания возможно выполнить.
Итог оказался поразительным. Обе группы потерпели фиаско, но реакция людей на поражения отличалась. Люди, работавшие в атмосфере постоянного позитива, испытывали глубокое потрясение после провала, переживая своё поражение значительно острее тех, кто был изолирован от навязанных эмоций. Участники, которые пытались решить невыполнимые задания в «позитивной комнате», в три раза больше зацикливались на своей неудаче.
Искусственный позитив не только не помог в ситуации неуспеха, но и усугубил страдания. В ситуации испытаний и трудностей стоит реалистично оценивать возможности и предполагать различное развитие событий. Ожидание только удачи и успеха может привести к весьма негативным последствиям.