Сегодня хочу поделиться про "Любовь к себе❤️"
Встречаю много людей, которые ищут любовь в ком-то. Мужчины и женщины в поисках второй половинки, чтоб их любили.
Интересно то, что человек сам себя не любит:
1. не принимает себя (я толстая, я не красивая и т.д.)😭
2. экономит на себе ( "это дорого", "как-нибудь в другой раз")
3. многое не разрешает себе ("это делать нельзя, что подумают люди?", "это правильно, а это нет")❌
Таким образом и другие не будут любить вас, т.к. ты сам себя не любишь. Все начинается с себя. Когда вы что-то запрещаете себе, отказываете в своих желаниях, вы блокируете свою сексуальную энергию (она отвечает за многое: деньги, карьера, уверенность, творческая реализация)
Что же нужно делать?
1. Принять себя (подойдите к зеркалу, посмотрите на свое тело, погладьте его. Рассмотрите все частички вашего тела:глаза, руки, ноги и тд. Скажите, что все это любите и принимаете)🫶
2. Составьте свой список желаний, самых безумных, которые вам кажется недостижимы и начните выполнять их с самых маленьких, до масштабных)📝
3. Если вы чувствуете обиду, вините себя в чем-то, есть много упражнений, которые помогут проработать это.
4. Напишите, что для вас "любовь к себе?", каждый день, делайте хотя бы что-то из этого списка, чтоб чувствовать, что сегодня вы проявили любовь к себе.
Если понимаете, что самим справится сложно с этой задачей, можно проработать это с психологом.
