Злоупотребление алкоголем серьезно подрывает здоровье человека. От негативного влияния этилового спирта страдают не только внутренние органы. Заметно ухудшается функционирование нервной системы. Поэтому после длительных возлияний зачастую возникает тревожное состояние.
Из-за чего развивается постазапойный невроз, и как от него избавиться, расскажут наши эксперты.
Почему возникает тревога после запоя
Для запойного состояния характерно употребление спиртных напитков на протяжении нескольких дней или даже недель. Чем больше алкоголя пьет человек, тем больше отравляется его организм.
Печень должна обезвреживать токсичные вещества. Но детоксикационный орган алкоголиков в полной мере не справляется со своими функциями. Ядовитые продукты распада этилового спирта постепенно накапливаются в крови и мягких тканях.
Остановить запой не так просто, как кажется на первый взгляд. С задачей прекратить пить большинство алкозависимых не справляется. При отмене спиртного у них развивается абстинентный синдром. Это целый комплекс нарушений, обусловленный адаптацией организма к этанолу.
При регулярном распитии винно-водочной продукции молекулы C2H5OH встраиваются в обменные процессы. То есть в метаболизме пьющих происходят существенные изменения. Поэтому отказ от алкоголя становится стрессом для организма.
Алкогольная абстиненция характеризуется следующими симптомами:
- сильная головная боль;
- тошнота и рвота;
- непереносимость яркого света и громких звуков;
- тремор рук и ног;
- вспышки агрессии;
- нарастающая тревожность.
Угнетенное психоэмоциональное состояние и нервное напряжение после алкоголя развиваются по разным причинам. Выпивка не решает бытовые проблемы, а только увеличивает их количество. Поэтому обычно после протрезвления людям приходится разбираться со множеством неурядиц на работе и в семейной жизни. А на фоне неоптимального самочувствия делать это непросто. Отсюда и повышенное волнение.
К тому же тревога и беспокойство после алкоголя могут возникать из-за чувства вины. Во время запоев зависимые часто ведут себя неадекватно. Они нередко оскорбляют близких. Многие совершают и другие аморальные поступки. Из-за этого процесс протрезвления сопровождается стыдом. А он, в свою очередь, провоцирует нервозность.
Еще одной причиной неконтролируемой тревоги становится закомплексованность пьющих людей. Если они используют алкоголь для преодоления застенчивости и страха перед окружающими, то в трезвом состоянии проявления социофобии возвращаются.
Есть и физиологическое объяснение нарастающего беспокойства. Во-первых, в результате этаноловой интоксикации развивается обезвоживание. Недостаток жидкости приводит к сбоям в метаболических процессах. Отсюда появляется не поддающийся контролю страх и волнение.
Во-вторых, после запойного состояния в организме резко снижается концентрация гормонов радости — эндорфинов. Повысить их количество естественным путем у зависимых не получается. Им очень хочется опохмелиться. Но данные действия в итоге только усугубляют психоэмоциональное состояние.
Чем опасна тревога после употребления алкоголя
Тяжесть абстинентного синдрома зависит от многих факторов. Имеет значение продолжительность запойного периода, а также общее состояние здоровья человека. Например, у людей с серьезными психическими или соматическими недугами абстиненция обычно протекает крайне тяжело. Появляется угроза обострения хронических заболеваний.
Также от абстинентного синдрома сильно страдают подростки и пожилые люди. Их организм не способен эффективно противостоять воздействию высокотоксичных продуктов распада. Поэтому уровень обеспокоенности стремительно возрастает.
Обычно тревожность сопровождают и другие неприятные симптомы:
- перепады артериального давления;
- тахикардия;
- затрудненное дыхание;
- одышка;
- чувство онемения в конечностях;
- усиленное потоотделение;
- необъяснимое чувство страха.
При тяжелых формах абстиненции существует риск развития алкогольного делирия. Это острый психоз. Он сопровождается психомоторным возбуждением и нарушением восприятия реальности. Зависимых начинают беспокоить зрительные, слуховые и тактильные галлюцинации. В попытках избавиться от них они могут навредить себе или находящимся рядом людям.
Среди других возможных последствий тревоги после алкоголя медики называют:
- панические атаки;
- сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
- интенсивные головные боли.
То есть физическое и психическое самочувствие людей после запоя далеко от оптимального. Поэтому важно как можно скорее устранить проявления интоксикации, чтобы привести здоровье в норму.
Методы избавления от повышенной тревожности при алкозависимости
Если человек ведут себя адекватно, не страдает от приступов паники и галлюциноза, нормализовать психоэмоциональное состояние помогут несложные действия. Это:
- полный отказ от алкоголя;
- сбалансированное питание;
- потребление достаточного количества жидкости;
- применение травяных чаев с успокаивающим эффектом;
- прием контрастного душа;
- прогулки на свежем воздухе;
- умеренные физические нагрузки;
- полноценный сон.
Немаловажную роль играет поддержка близких. Если они не оставляют аддикта наедине с тягостными мыслями, восстановительный процесс протекает быстрее.
При тяжелых формах абстинентного синдрома не всегда самостоятельно удается справиться с повышенной тревожностью. Домашние методы оказываются недостаточно эффективными. Для ликвидации повышенной тревожности и других неприятных проявлений зависимым требуется профессиональная наркологическая помощь.
Врачи для устранения запойных последствий применяют комплекс поэтапных мер. Сначала они назначают пациентам детоксикационные процедуры. Благодаря сеансам инфузионной терапии удается ликвидировать обезвоживание и гипоксию. Также приводится в норму электролитный баланс. За счет этого общее самочувствие стабилизируется.
Для лечения сопутствующих психических и соматических заболеваний применяются лекарственные препараты. Их подбирает врач с учетом результатов диагностики. Это могут быть гепатопротекторы, ноотропы, антидепрессанты. Прием медикаментов в соответствии с назначениями доктора помогает ускорить восстановительный процесс.
Важное значение в устранении тревоги и страхов отводится психотерапии. Специалисты используют различные методы психотерапевтического воздействия:
- гипноз;
- психоанализ;
- когнитивно-поведенческую терапию;
- арт-терапию;
- трудотерапию.
Индивидуальные и групповые психотерапевтические занятия мобилизуют внутренние ресурсы зависимых. Им становится проще сопротивляться патологической тяге. Они настраиваются на трезвую жизнь без употребления алкогольных напитков.
Для снижения вероятности рецидива аддиктам рекомендовано участие в восстановительных программах. Специалисты помогают им постепенно наладить утраченные семейные связи и улучшить коммуникативные навыки. За счет этого возвращение в общество проходит без излишних волнений.
Материал актуален? Ждем ваши лайки и комментарии по теме. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие полезные публикации.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.