У многих женщин в голове живет опасное уравнение: "Любовь = Согласие".
Вам кажется, что идеальная женщина - это та, которая всегда "За".
- За любой кипиш.
- За то, чтобы потерпеть, если ему неудобно.
- За то, чтобы промолчать, если он нагрубил ("ну у него же стресс").
Вы боитесь сказать "Нет", потому что думаете, что это оттолкнет. Что он подумает: "Какая она сложная/вредная/эгоистичная" и уйдет к той, которая проще.
Я скажу вам то, что может перевернуть ваш мир: С "удобными" женщинами мы живем. Но ценим мы тех, у кого есть "яйца." (Метафорически, конечно).
Женщина без границ для мужской психики - это как "ничейная" земля. По ней можно ходить, на ней можно мусорить, ее не нужно завоевывать - она и так доступна.
Сегодня мы поговорим о глубинной психологии уважения. Почему ваше твердое "Нет" вызывает уважение сильнее, чем покорное "Да". И как отказать мужчине так, чтобы он не обиделся, а посмотрел на вас с восхищением.
Парадокс "Дешевого Да"
Давайте начнем с экономики отношений.
В мире ценится только то, что является дефицитом. Воздух бесплатен - мы его не замечаем. Золото редко - мы за него убиваемся.
Если ваше "Да" звучит всегда, автоматически, на любую просьбу и даже требование - его цена равна нулю.
Мужчина перестает слышать ваше согласие. Для него это просто фоновый шум.
Но как только вы говорите спокойное, обоснованное "Нет" - происходит разрыв шаблона.
"У нее есть свое мнение? У нее есть свои желания, отличные от моих? Значит, она - отдельная личность".
В статье про "Ты выносишь мне мозг" мы обсуждали, что мужчины ненавидят истерики.
Так вот, границы - это не истерика. Это инструкция по взаимодействию с вами.
Если инструкции нет, мужчина будет тыкать кнопки хаотично, пока не сломает там все.
Почему мы проверяем вас на прочность
Мужская природа экспансивна. Мы как вода - стремимся заполнить все доступное пространство.
Это происходит бессознательно.
В начале отношений мужчина обязательно (слышите, обязательно!) попробует прогнуть ваши границы.
- Опоздает на свидание.
- Неудачно пошутит.
- Попробует надавить в вопросе секса или планов на выходные.
Он делает это не потому что он злодей (хотя если это происходит не редко, перечитайте статью про Абьюз под маской заботы).
Он делает это, чтобы понять: где стена?
Где заканчивается его власть и начинаетесь Вы?
Если стены нет, если вы проглотили обиду, подстроились, улыбнулись через силу - его подсознание ставит галочку: "С ней так можно. Уважать не обязательно. Она никуда не денется".
Это начало конца влечения. Потому что нельзя хотеть вечно быть с тем, кто тебе полностью подвластен.
Техника "Мягкая Сила": Как отказывать правильно
Многие женщины путают границы с агрессией. Им кажется, что отстоять себя - это значит накричать или устроить скандал.
Нет.
Истерика - это признак беспомощности.
Границы - это признак спокойной силы.
Как сказать "Нет" и вырасти в его глазах?
1. Метод - Без оправданий
Никогда не оправдывайтесь за свой отказ.
Слабая позиция: "Ну, извини, я не могу сегодня, у меня там кошка, мама, голова болит..." (Вы как бы просите разрешения отказать).
Сильная позиция: "Сегодня не получится, у меня другие планы. Давай завтра".
Или: "Со мной так разговаривать нельзя. Если продолжишь в таком тоне, я положу трубку".
Вы просто сообщаете факт. Спокойно. Глядя в глаза.
Мужчина считывает: она уверена в своем праве.
2. Предлагайте альтернативу (Если вам важен человек)
Если мужчина адекватный, но просто "попутал берега", не нужно его отшивать жестко.
"Я не поеду с тобой на рыбалку с твоими друзьями, мне это не интересно. Но я буду рада, если вечером мы сходим в кино вдвоем".
Перевод: "Я не буду делать то, что мне неприятно, но я все еще люблю тебя и хочу быть с тобой".
Это вызывает колоссальное уважение. Вы не жертвуете собой, но и не отвергаете его.
3. Физический уход
Если слова не доходят.
В статье про "Мужскую пещеру" я писал, что мужчинам иногда нужно побыть одним. Вам - тоже.
Если он давит, кричит или игнорирует ваше "нет" - просто выйдите из коммуникации.
Выйдите из комнаты. Положите трубку. Уедьте домой.
Действие всегда красноречивее тысячи слов. Это показывает: "Я ценю себя больше, чем этот разговор".
Границы в постели: Лакмусовая бумажка любви
Это самая болезненная тема.
Сколько женщин соглашаются на близость, когда они устали, когда не хотят, или на те эксперименты, которые им неприятны, просто чтобы "он не обиделся"? Миллионы.
Это предательство своего тела.
И, как ни парадоксально, мужчины это чувствуют. Мы чувствуем, когда женщина "терпит". И это убивает страсть быстрее, чем лишний вес или бигуди.
Секс с "бревном", которое просто делает одолжение - это удар по мужскому самолюбию.
Женщина, которая умеет сказать: "Милый, я тебя люблю, но сегодня - нет. Я устала и хочу просто спать в твоих объятиях" - это женщина, которая знает себе цену.
Нормальный мужчина поймет. А ненормальный... ну, вы знаете, что делать.
Тест на адекватность
Ваши границы - это лучший фильтр для мужчин.
Реакция на ваше "Нет" скажет о человеке все.
- Здоровый мужчина: Может расстроиться, но примет. "Окей, я понял. Жаль, но твое право". Он начнет уважать вас больше, потому что видит Личность.
- Манипулятор/Абьюзер: Впадет в ярость, начнет обвинять, давить на жалость или игнорировать. "Ты меня не любишь!", "Ты эгоистка!".
Если вы поставили границу, а он пытается ее проломить танком - это не "сильная любовь". Это неуважение. И здесь нужно не границы двигать, а мужчину менять.
Резюмируя
"Нет" - это главное слово в словаре самоуважения.
Перестаньте бояться быть "неудобной".
Удобными бывают диваны. А женщина должна быть Любимой.
Любовь растет только там, где есть две отдельные личности, которые уважают территорию друг друга.
Границы - это не только "нет". Это ещё и "да, но на моих условиях".
Я прошу вас: вспомните ситуацию, когда вы переступили через себя ради мужчины. Что вы чувствовали потом? Благодарность с его стороны? Или пустоту? Напишите в комментариях. Ваш опыт может уберечь других от этой ошибки.
Но даже если вы выстроили границы, наладили уважение и быт, в отношения может прокрасться другой враг. Тихий, незаметный, но смертельный.
Скука.
Вы стали как соседи. Всё хорошо, но искры нет. День сурка. Стабильность без искры - это медленная смерть любви.
Почему иногда скандал спасает брак лучше, чем тишина?
В следующей статье мы поговорим про: Скука в браке.
Подписывайтесь на канал "Записки мужчины о любви", чтобы не пропускать новые статьи.