Приглашаем в экспедицию! Путешествие внутрь самого удивительного механизма — твоего тела!
Здравствуй, юный исследователь! Ты когда-нибудь задумывался, что происходит у тебя внутри? Прямо сейчас, пока ты читаешь эти строки, внутри тебя кипит работа! Давай наденем воображаемые скафандры, уменьшимся до размера горошины и отправимся в фантастическое путешествие по твоему организму.
Наш корабль — это твоё тело, а мы будем его главными механиками и картографами!
Командный центр: Суперкомпьютер «Мозг»
Наше путешествие начинается на самом верху — в голове! Здесь находится главный командный пункт — мозг. Он похож на мощный компьютер, серый и складчатый, как грецкий орех-чемпион.
· Его задача: ОН ГЛАВНЫЙ! Он думает, мечтает, помнит стихотворение, чувствует щекотку и командует всеми остальными частями тела. Хочешь поднять руку? Мозг тут же посылает молниеносную команду мышцам!
· Интересно: Мозг обожает подзарядку! Лучшая «батарейка» для него — это крепкий сон и полезная еда (особенно орехи, рыба и ягоды).
· Игра: Попробуй быстро дотронуться пальцем до носа с закрытыми глазами. Это мозг так точно управляет твоей рукой!
Неутомимый насос: Сердце
Теперь проплываем по «красной реке» — по кровеносному сосуду — прямо в грудную клетку. Тук-тук! Тук-тук! Это работает твоё сердце — самый трудолюбивый насос на свете!
· Его задача: Качать кровь по тысячам больших и маленьких трубочек-сосудов ко всем уголкам тела. Кровь разносит кислород (как маленькие баллончики с воздухом) и питательные вещества.
· Интересно: Сердце работает без перерывов и выходных с самого твоего рождения! За одну минуту оно делает около 70-100 ударов. Сожми и разожми кулачок — примерно так оно и сокращается.
· Игра: Приложи ладошку к груди слева и почувствуй свой стук сердца. А теперь попрыгай на месте 30 секунд и прислушайся снова. Насос начал работать быстрее, чтобы дать мышцам больше энергии!
Воздушные шары: Лёгкие
Рядом с сердцем, как два розовых губчатых мешка, находятся лёгкие. Это наши личные воздушные шары!
· Их задача: Вдыхать свежий воздух, забирать из него волшебный кислород для крови и выдыхать ненужный углекислый газ.
· Интересно: Если расплевать все маленькие пузырьки-альвеолы из лёгких, они покроют целый теннисный корт!
· Игра: Сделай глубокий вдох и надуй щёки. А теперь медленно выдохни. Ты только что запустил свои «лёгочные меха»!
Волшебная кухня: Желудок и Кишечник
Спускаемся ниже! Здесь, в животе, находится пищеварительная фабрика. Съеденное яблоко или каша попадают в желудок — мешок-соковыжималку.
· Его задача: Мягко перемешивать и перетирать еду с помощью специального сока, превращая её в кашицу.
· Что дальше? Эта кашица отправляется в длинный-предлинный лабиринт — кишечник. Здесь все полезные витамины и «строительные кирпичики» из пищи впитываются в кровь, чтобы дать тебе силу расти и бегать.
· Игра: Положи руку на живот и порычи, как медведь. Это шумит работающая «кухня»!
Каркас и мотор: Кости и Мышцы
А что же держит наше тело и заставляет его двигаться? Секрет в скелете — прочном каркасе из костей, и мышцах — эластичных верёвочках-моторчиках.
· Их задача: Кости, как строительные балки, защищают внутренние органы (например, череп — мозг, а рёбра — сердце и лёгкие). А мышцы, прикреплённые к костям, тянут их и заставляют тебя прыгать, бегать и обнимать друзей.
· Интересно: В теле взрослого человека больше 600 мышц! А самая сильная — челюстная.
· Игра: Сожми руку в кулак и посмотри на появившуюся шишечку на предплечье. Это работает твоя мышца-бицепс!
Возвращаемся из путешествия!
Вот мы и осмотрели главные станции нашего удивительного тела-города. Каждый орган — это супергерой со своей важной работой. И все они работают в одной команде — команде ТЕБЯ!
Помни, чтобы твоя внутренняя команда работала без сбоев, нужно:
· Правильно питаться (давать им хорошее топливо).
· Двигаться и играть (тренировать мышцы и сердце).
· Хорошо высыпаться (давать всем, особенно мозгу, время на перезагрузку).
· Дышать свежим воздухом (наполнять лёгкие самым лучшим воздухом).
Береги своих внутренних супергероев, и они подарят тебе миллионы удивительных приключений снаружи! Исследование окончено, но изучение продолжается — ты же самый интересный объект для изучения на свете.