Организм — это единая система, где психика и тело неразрывны. Любая эмоция (например, страх или гнев) имеет свое физическое воплощение, поэтому когда человек испытывает стресс или подавляет эмоции (обиду, чувство вины, страх), это не проходит бесследно для физиологии.
Механизм возникновения боли
Психоэмоциональное напряжение вызывает реальное физиологическое возбуждение в определенных зонах головного мозга. Это возбуждение может «триггерить» соседние участки, например, центр сокращения мускулатуры, что приводит к болям в шее или спазмам.
Первичная реакция
При стрессе первыми реагируют мимические и жевательные мышцы (височные, жевательные), а также грудная диафрагма. Именно спазм жевательных и височных мышц часто становится причиной головных болей.
Отсутствие «фантазии» у тела
Для организма нет разницы между реальным ударом и воображаемым стрессом — биохимическая реакция (изменение гормонального фона, работы мембран клеток и ритма сердца) будет одинаково разрушительной.
Как мы работаем в этом случае
Кинезиолог выступает в роли диагноста, который использует тело пациента как инструмент обратной связи.
1) Мануально-мышечное тестирование: кинезиолог проверяет мышечный тонус, который, в отличие от мышечной силы, не подвластен воле человека и управляется нервной системой напрямую. Это позволяет быстро найти причину жалобы, действуя через нервную систему.
2) Поиск уровня проблемы: специалист определяет, на каком уровне произошел «глюк»: в сознании, подсознании или бессознательном. Например, он может выявить «психологическую реверсию» (саботаж), когда подсознательные установки мешают выздоровлению.
3) Коррекция: найдя конкретную эмоцию или ситуацию, которая вызывает сбой, кинезиолог проводит коррекцию, после которой человек чувствует легкость и «здоровый пофигизм» — состояние, когда нервное напряжение отпускает.
Почему метод работы через тело эффективен
Работа через тело помогает справиться со стрессом и болью эффективнее, чем просто логическое осмысление проблемы, по нескольким причинам:
Тело помнит всё. Даже если сознание забыло о стрессовой ситуации, органы чувств и вегетативная нервная система хранят память о ней. При попадании в похожие условия тело выдает автоматическую реакцию (покраснение, сердцебиение, спазм), которую невозможно убрать логикой.
Прямое воздействие на вегетативную систему. Кинезиологические техники, включая дыхательные упражнения, позволяют напрямую влиять на симпатическую (активация) и парасимпатическую (расслабление) нервные системы. Например, специальный ритм дыхания помогает нервной системе адаптироваться к раздражителю (например, к токсичному начальнику), превращая его из источника стресса в «просто радио с нехорошей музыкой».
Устранение причины, а не симптома. В отличие от таблеток, которые лишь временно снимают боль (как «скорая помощь»), работа с телом в кинезиологии направлена на поиск и устранение первопричины, из-за которой симптом возвращается снова и снова.
Таким образом, работа через тело позволяет «переобучить» нервную систему правильно реагировать на стресс, что автоматически снимает мышечные зажимы и вызванные ими головные боли.