Привет. Январь прошел, а значит можно подвести итоги своей жизни за месяц по колесу баланса.
Январь - это особенный месяц для меня. Начало января - это даты см@рти прабабушки, бабушки и матери. И если прабабушку я не застала, бабушку помню плохо, то мама ум@рла у меня на руках, за что я благодарна Богу, потому что меня могло там не быть, как, например, моей сестры. Но Бог все устроил так (по-другому не скажешь), что я оказалась в палате за полчаса до конца и держала голову мамы на своих руках, прощаясь с ней один на один. Только я и она. Как было часто в нашей жизни. Мы много времени провели вместе, много было задушевных бесед. И последние минуты оказались тоже только наши (мне было 16, ей - 56).
Также 3 года назад была см@рть мужа сестры в новогоднюю ночь, тоже шок. Теперь 1 января - это не только Новый год у нас, но и годовщина см@рти близкого человека, которого мы все любили (он является единственным крёстным нашим сыновьям).
Ну, а в конце месяца у меня ДР, как вишенка на торте, праздник после траурных дат.
Но в этом году и День рождения для меня был определенный траур. Близится дата родов, которые никогда не случатся. Состояние у меня депрессивное. Я пытаюсь себя расшевеливать, но все это как на электрическом стуле - пока лупишь себя - что-то чувствуешь, а потом опять бездна.
Сейчас моя задача - пережить февраль. А там возможно станет легче. Чем ближе февраль, тем сильнее я зажмуриваю глаза.
Каждый год в День рождения я писала какие-то итоговые заметки своей жизни, ощущения от нового возраста. В этом году без подведения итогов, в голове стоит блок.
Финансы. Я уже писала, что поставила цель откладывать по 1000 р. в день. В этом месяце у меня получилось отложить 31000 р., хоть я и заглядывала туда несколько раз (моя главная проблема).
Кэшбэк вышел на 3200 р. с моей карты и 3700 с дочкиной (которые становятся ее карманными, это как бы ее зарплата, которой она должна учиться распоряжаться). Основной кэшбэк идёт от Дикси - в январе он дал 16 % и мне, и дочке.
Питание. Было по-разному. Но я опять съезжаю. То по правилу тарелки, то как попало. Подсели на Яндекс.Лавку. Вкусные там орешки с вареной сгущенкой и торт с ней же.
Хоть где-то нашли изделия с настоящей варёной сгущёнкой, а не суррогат. Но сейчас я уже завязала с этим.
Ещё нашла фермерские яйца там, купила на пробу, а теперь не могу соскочить.
Пробовали сыр фермерский, но не особо впечатлил. Мы вообще не ценители разных сортов сыра, предпочитаем обычный сливочный.
В целом, питание - это моя личная непрекращающаяся борьба. Наверное, я никогда не исправлюсь. Буду доживать свой век толстухой с разваливающимися коленями, варикозом и инсул@норезистентностью (в лучшем случае). Вначале правило тарелки, а ближе к ночи - чаепития. Неделю держусь, неделю нет. Такая грусть.
Новые рецепты - запекала лосятину, мариновала целый день. Не понравилось. При этом у нас вся морозилка забита этим мясом...
Режим дня. После выхода с каникул приходится держать себя в тонусе, но в целом очень сложно лечь рано, хотя бы около 12. Самое оптимальное время для меня - это час ночи. Но там еще затык в том, что после этого времени начинается бессонница. В общем, тоже вечная борьба с собой.
Духовность. То густо, то пусто. Евангелие дня очень нравится слушать, моя личная психотерапия и "включение мозгов" (или сердца?). Но не всегда могу себя заставить, вот такой парадокс. Молитвы то же самое. Только перед сном про себя читаю определенные молитвы, почти всегда. Кстати, у дочери моей тоже есть эта полезная привычка, впитанная с молоком матери.
Кто-то может обмануться, читая мои статьи, посчитав меня набожной, а потом разочароваться, увидев расхождения. Так вот, объясню, я - человек невоцерковленный, для многих верующих это так сказать "красный флаг"("Какая же ты верующая?"). Но Бог в моей жизни всегда играл особую роль. У меня не было заботливого отца, но был рядом Бог, который очень много помог в моей жизни. При этом я понимаю, что вера - это не волшебная палочка, и испытания были и будут. И отношения мои с Ним неидеальные. Я - бунтарь, грешник, не хожу в церковь, хоть и периодически обещаю Ему прийти туда. Но я всегда каюсь, прошу прощения и не могу без Него, стремлюсь к Нему, как могу. Но все мои отношения с Ним - внутри меня. В остальном, я - светский человек, поэтому вы не найдете здесь жизни православного человека по всем правилам. Хотя религию нашу я очень люблю и уважаю, считая ее самой верной. Но все же Бог для меня - это в первую очередь не религия, а родной дом души, истоки.
В прошлой статье я показала вам эту картину и написала, что она всегда меня потрясала:
Неспроста. Потому что я всегда ее ассоциировала с собой. Я - блудный сын, а отец - это Бог. Недавно прочитала, что и Рембрандт, когда писал свою картину перед смертью
закладывал в нее именно такой смысл (он - сын, а Бог отец). До слез, если вдуматься и рассмотреть картину.
Саморазвитие. Почти не слушала книг. Дело в том, что если я начинаю слушать, то это Евангелие дня, которое по 1,5-2 часа, а после него уже до книги дело не доходит. Мне больше нравилось слушать тишину. И иногда музыку.
Но все же вчера начала одну очень интересную аудиокнигу:
Решила слушать для сыновей, в первую очередь, чтобы мотивировать своего среднего сына, давать какие-то мудрые напутствия, необходимые ему и как мальчику, будущему мужчине, и как спортсмену. Но чувствую и сама мотивируюсь. Я неплохой "коуч" для своих детей, но для себя, конечно, неважный. Такие книги, как взгляд со стороны, поддерживают.
Примите, что это ваш выбор: можете вести себя как чемпион или пойти по пути наименьшего сопротивления и жить себе спокойно.
Да, наверное, второй вариант и есть мой. Я слаба характером. Признать бы это, да жить спокойно, а я все что-то рыпаюсь.
Итальянский по-прежнему учу в Дуолинго, и по-прежнему за его пределы так и не вышла.
Спорт. Вообще по нулям, только хожу много. И эта ходьба забирает мои последние силы, а не дарит энергию. О беге думаю каждый день, лыжи стоят ждут, но сил и желания хватает вечером только упасть в кровать ничком. Недавно дошла до такого отчаяния, что даже думала бросить все занятия сына, кроме плавания. На следующее утро я, конечно, отбросила эти мысли. Тяжело даётся беготня по тренировкам в этом году.
Семья. У среднего сына теперь свой личный аккаунт в Дуолинго, он учит английский. У него уже 7 дней ударный режим. 😄 У младшего свой дуолинго для маленьких. Все это на моем телефоне, конечно, и под жёстким временнЫм ограничением😄.
Наша вечерняя рутина - чтение - мой Дуолинго - приложение Логопотам - аудиокнига Дмитрия Емца - сон до 22 - пожалуй, самая стабильная и "железная".
Самое счастливое время января - несколько дней на даче.
После этого мы ещё ни в одни выходные туда не выбрались. В эти выходные муж едет на охоту, одна с детьми на электричке я вряд ли поеду.
Дочь в этом месяце в ударе: пекла печенье, маффины, шоколадный пирог трижды, тортик к моему ДР. Масло, мука и сахар улетают только так 😄.
Хобби. Картину раскрашивала мало, и то на даче, вышивала только в первые дни каникул.
Книгу Кронина "Три любви" одолела только наполовину.
Посетила, наконец, Русский музей и теперь читаю его канал на Дзене. В своей голове четко обозначила свой интерес, которому я должна уделять регулярно время - это искусство. Теперь если зависать на Дзене, то только с пользой (ах, если бы).
На моем канале за месяц опубликовано 15 статей (включая эту). Если я раньше хотела писать почаще, то теперь, наоборот, хочется писать пореже. Потому что чувствую себя неудовлетворительно от этого хобби. Расстраиваюсь по разным пустяковым поводам (отписки, провальные по дочиткам статьи про музей, отсутствие показов, роста), понимаю, что это того не стоит вообще. Но эмоции все равно идут каким-то серым фоном жизни.
Ещё ведение канала затягивает, ты пренебрегаешь другими своими интересами (между картиной и написанием статьи выбираешь статью), отрываешь время у сна, чтения книг, а на выхлопе, по сути, что мы имеем? Ну 15 статей за месяц, которые отняли уйму времени, а показов на них даётся от силы 300. Дзен - это м@зохизм, я всегда это знала. И все равно сюда суюсь.
В теории, конечно, все должно быть в балансе, и я должна чуть каналом позаниматься, чуть другим хобби (по моей задумке). Но на практике написание статей очень увлекает, занимает много времени, минутные я писать не умею и, наверное, не хочу. Я - зануда с длинным бубнежом.
Цифровая гигиена. Интернет-паразит захватил в январе. Февраль объявляю месяцем реальной жизни, в том числе минимизировать написание статей (1-2 р.в неделю).
Здоровье. Никаких новых обследований пока не сделано. Пытаюсь поднимать ферритин железом, медью, спирулиной, печенью, зеленью. Но честно чувствовать я себя лучше не стала. Если отбросить все дела, то хочется только лежать и все.
Наверное, я не писала про результаты на алл@ргию сына (анализ за 16 тыс.р.). На 19 основных продуктов алл@ргии у него нет. Скорее всего у сына атоп@ческий дерм@тит. Теперь можно и к алл@ргологу.
Досуг. О, ну тут прорыв. Дворцовая ёлка, поезд Деда Мороза, много катаний на ватрушках, Русский музей. Кто молодцы? Мы молодцы 😄. Честно скажу, Русский музей состоялся только из-за колеса баланса! Я помнила, что сфера "Досуг" у меня проседает, я часто его отбрасываю из-за нехватки времени, желания и лени. Но тут смогла себя заставить, хотя немалую лепту внесла дочь, которая поддержала мой дух, когда я уже было передумала и хотела отложить на потом когда-нибудь.
Вообще этот год для себя в голове отметила годом исполнения маленьких желаний, давних и затолканных в дальний угол. Поэтому Русский музей - это победа не только января, но целого года.
Итог такой - хороший баланс в январе не получилось у меня держать.
И все же, наверное, итоги надо подводить каждую неделю, а иначе соскакиваю с баланса, постоянный перекос.
А ещё моя большая проблема - план. Я либо забываю его писать, либо забываю, что написала. Это прям порочный круг. А без письменного плана высокоэффективным так сказать (в значении баланса) быть сложно.
Как я уже писала, колесо баланса - это костыль. Изо дня в день следовать ему моей хаотичной натуре сложно и вероятно невозможно. Но пусть хоть 170 дней в году, а все мои. Всегда радостно жить как белый человек, хоть пусть потом и летит все в тартарары. Качели - мой стиль жизни, не только в похудении.
Спасибо, что дочитали. Пишите как у вас с балансом, хватает сил на разные сферы жизни?
30.01.26
Следующая статья: