Приветствую, с вами Максим Алакшин.
Давай сразу честно. Если ты просыпаешься утром без желания работать, это не значит, что с тобой что-то не так. Скорее всего, с самой моделью труда — большие вопросы. Сейчас разберёмся, почему «радость труда» куда-то испарилась и можно ли её вернуть без марафонов «встань в 5 утра».
Почему работать не хочется вообще никому (и это нормально)
По данным ВЦИОМ за конец 2025 года, более 60% россиян признаются, что работают «без удовольствия», а каждый третий — «на автомате». Это не лень. Это усталость. Причём накопленная.
Мы живём в режиме постоянного давления: инфляция, нестабильный рынок, новости, которые лучше не читать с утра, и ощущение, что сколько бы ты ни старался — выдохнуть всё равно не получится. Организм не дурак. Он включает энергосбережение. Отсюда апатия, прокрастинация и вечное «начну с понедельника».
Тебя учили работать не ради себя
Большинству из нас с детства вшивали одну установку: «терпи, потом будет хорошо». Учись — потерпи. Работай — потерпи. Не нравится — потерпи. Проблема в том, что «потом» так и не наступает.
Психологи говорят прямо: мотивация, построенная только на терпении и страхе, выгорает быстрее всего. Мозгу нужна осмысленность. Без неё он саботирует любую деятельность. Даже если зарплата нормальная.
Деньги есть, радости нет — и вот почему
Казалось бы, зарабатываешь больше, чем раньше, а желания работать всё меньше. Парадокс? Нет. Просто деньги перестали быть единственным стимулом.
Исследование Высшей школы экономики показало: после определённого уровня дохода (у всех он разный) мотивация резко падает, если работа не даёт ощущения роста и влияния. Ты можешь закрывать базовые потребности, но если не чувствуешь, что управляешь своей жизнью — привет, внутренняя пустота.
Работа стала бесконечной
Раньше был чёткий конец рабочего дня. Сейчас — уведомления, чаты, клиенты «на минутку», дедлайны без границ. Даже если ты формально свободен, мозг всё равно на работе.
Эксперты по выгоранию называют это «эффектом незакрытого дня». Ты вроде бы ничего не делаешь, но и не отдыхаешь. А без настоящего отдыха радость труда невозможна в принципе.
Может, дело не в работе, а в формате?
Вот здесь начинается самое интересное. Всё больше людей в России в 2025–2026 году уходят в гибкие форматы: самозанятость, микробизнес, онлайн-услуги, торговля на площадках вроде Авито. Не потому что «модно», а потому что так появляется контроль.
Когда ты сам решаешь, сколько работать, с кем и ради чего — мозг внезапно просыпается. Появляется азарт. Та самая радость труда, о которой так любили говорить в учебниках, но забывали объяснить, как её получить.
Что делать, если работать не хочется уже сейчас
Нет, я не скажу «возьми отпуск» или «найди предназначение». Начни с честного вопроса себе: что именно в твоей работе убивает желание? Не абстрактно, а конкретно. Люди? График? Отсутствие роста? Потолок по деньгам?
Как только появляется ясность, появляется и энергия. Потому что ты перестаёшь считать себя ленивым и начинаешь видеть реальную причину.
Радость труда — это не миф, просто её продают не там
Радость труда — не в переработках, не в мотивационных цитатах и не в терпении. Она в ощущении, что твои усилия имеют смысл лично для тебя, а не только для отчёта.
Хочешь работать — работай на себя. Не обязательно сразу увольняться. Иногда достаточно параллельного проекта, новой модели заработка или навыка, который возвращает ощущение контроля над деньгами и временем.
Если тебе близка эта тема и хочется разбираться в реальных способах заработка, продвижения бизнеса и работы на Авито без розовых очков — заходи в мой Телеграм-канал. Там я делюсь практическими советами, лайфхаками и регулярно провожу бесплатные полезные прямые эфиры:
https://t.me/+WLLoVTSD2NAwMzEy
Если работать не хочется — это не конец. Часто это начало чего-то более честного.