Всем самого доброго времени суток, дорогие мои Читатели.
Друзья мои, анализируя ряд проведённых сессий,
могу выделить следующее
слепое Пятно,
которое приводит Человека к заблуждениям.
Обратилась Клиентка с жалобами на эмоциональное и физическое
выгорание:
« Я постоянно – вроде бы добровольно - что-то делаю для других.
Я постоянно оказываюсь всем должна.
С одной стороны, я не против.
Но, с другой стороны: благодарности за мои действия вообще нет.
И порой у меня начинает возникать вопрос:
А для чего я вообще жилы рву?
Что мне от этого?
Ведь даже признательности я не получаю.
Не то что оплаты за свой труд
и за своё время.
Меня постоянно просят помочь,
поддержать,
выслушать.
и я как выжатый лимон.
Друзья мои, на самом деле с подобными ситуациями многие из нас
сталкиваются ежедневно.
Ровно до тех пор это происходит,
пока не научатся выстраивать СВОИ личные границы.
Это не просто.
Порой это Задачка со звёздочкой, как говорится.
Но она вполне решаема при грамотном подходе.
Тогда возникает вопрос:
А почему люди тратят свою жизнь на чужие проблемы вместо того, чтобы
свои?
Друзья мои, как я всегда говорю:
все идет из Детства.
в детстве деструктивные Родители не давали Ребёнку нормального
адекватного понимания:
кто он?
Вот просто просто по факту своего рождения.
Какие у него права?
И какие у него обязанности?
Как правило, Люди, стремящиеся всем помогать,
вырастают из Детей,
которые стремились в Детстве ВЫЖИТЬ.
Которые, будучи Малышами, стремились понять:
Кому им ещё угодить, чтобы просто выжить?
КАК им ещё угодить и кому, чтобы дома было тихо - мирно?
Ведь такие Дети ВСЕГДА БРАЛИ УДАР НА СЕБЯ.
Вот именно такие моменты и важно отрабатывать,
потому что Человек продолжает жить в Прошлом,
не в силах забыть о тех тяготах, которые ТОГДА были.
Важно понимать, Друзья мои, что Прошлое мешает ВОСПРИНИМАТЬ
РЕАЛЬНО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
А ЧТО по факту здесь и сейчас?
Вы уже взрослый.
Вы уже не тот маленький ребёнок.
Здесь и сейчас У ВАС
УЖЕ ЕСТЬ свои обязательства,
СВОИ потребности:
восстановить Здоровье - как психическое так и физическое,
а для этого нужны ВРЕМЯ и СИЛЫ.
НА САМОГО СЕБЯ.
Опять же, возвращаясь в Детство:
Люди, не умеющие выстраивать СВОИ границы,
вырастают из Детей,
которых приучают жить ради других.
Не ради себя – а ради ДРУГИХ.
Но если РАНЬШЕ Человек мог это вывозить –здоровье, так сказать,
позволяло,
то годам к 35 - 45 – 55 – 65 - 75 и дальше
ресурсы здоровья ИСТОЩАЮТСЯ.
И приходит непонимание:
а как мне жить, чтобы и здоровье СОХРАНИТЬ,
и чтобы всех вокруг обслужить, как по привычке в Детстве?
Фактически в том числе вот с такими вопросами ко мне и приходят на
сессии.
Друзья мои, во время терапии бывает:
Клиенты восклицают:
« Какой же я был дурак…»
Или:
«... Как же я была слепа…»
Вот что важно понимать:
Ругать себя бессмысленно.
Опять же, это привычка Детства.
Которая перешла во Взрослую Жизнь.
Незаметно.
Но верно.
Друзья мои, ВАЖНО
СЕБЕ помочь.
Слепые Пятна есть у всех.
Очень важно видеть РЕАЛЬНОСТЬ,
от которой люди склонны бежать.
Но в конечном итоге Люди бегут по кругу.
И пока не разрешат себе осмелиться УВИДЕТЬ ЭТУ РЕАЛЬНОСТЬ,
так и будет все продолжаться.
БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ.
На сессиях я проговариваю Клиенту истинное положение дел.
И тогда он
ДЕЛАЕТ ВЫБОР.
Человек тогда может СДЕЛАТЬ ВЫБОР,
когда ПОНИМАЕТ РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ.
Когда они перед ним лицом.
Когда Человеек разрешает себе все это увидеть.
Разрешает себе выбрать себя в этой Ситуации.
И при таком раскладе проблема разрешается.
Важно понимать, Друзья мои, что ЗАКОНЫ ПСИХОЛОГИИ РАБОТАЮТ
ВОПРЕКИ ТОМУ: ХОТИТЕ ВЫ ЭТОГО ИЛИ НЕТ.
Важно понимать, что для каждого РАЗУМНОГО Человека важнее
ПРЕЖДЕ ВСЕГО
ОН САМ.
Получающий Вашу помощь запоминает не то,
что он теперь должен Вам.
Получающий Вашу помощь запоминает то,
что Вы – дающий.
Вы бесплатно помогаете.
Да, именно в этом в том числе и заключается работа психики.
Да, как мы с Вами говорили выше,
для своей мнимой внутренней устойчивости
Человек любит помогать.
Всем.
И тем, кто попросил.
Да и без просьбы.
То есть «помогаторы» вкладывают
своё время,
свою энергию,
отдают, порой, СВОИ последние силы.
А взамен ничего не берут.
Даже не просят.
Даже если внутри и есть упрек:
«Я всё для Вас делаю, а Вы….»,
то на позиции принимающего это никак не отражается.
Вот абсолютно.
Как рассуждает дающая Сторона?
«Я дам тебе всё, что у меня есть:
свою Энергию,
свои Силы,
своё Время.
Даже если это мне в ущерб.
И ты поймёшь: насколько ценно всё то, что я даю.
И поэтому ты ОБЯЗАТЕЛЬНО ответишь мне тем же.
Я так решил(а),
потому что мне это очень надо.
То, что я тебе даю.
Я вижу это ЦЕННЫМ.»
Вот так видит ситуацию дающая Сторона.
А вот как, Друзья мои, видит Ситуацию принимающая Сторона:
« Вау!
Мне настойчиво ПОЧЕМУ –ТО предлагают
своё время,
свои ресурсы,
свои силы,
свои возможности.
Значит, у Дающего этого ресурса много.
И он просто не знает:
куда ему это девать.
Ведь слишком настойчиво он это даёт.
Ну возьму, так уж и быть, раз предлагают.
Не выбрасывать же.
А вообще – если разобраться: почему мне помогают и не просят ничего
взамен?
Потому что я такой ценный.
Мне так положено.
Так что пусть даёт ещё.
И, я бы даже сказал, маловато он мне даёт.
Вот так, Друзья мои, видит принимающая Сторона бесплатную помощь.
И это, согласитесь, совсем не то, на что рассчитывает Даритель.
Верно?
Тут вот еще что важно учитывать.
На самом деле якобы безвозмездный Даритель имеет свои потребности,
имеет свои проблемы.
и Он надеется,
что Одаряемый увидит это всё.
И будет ему помогать.
Сутками напролет.
Забыв про собственные нужлы.
Откуда получаются обиды на Одаряемого?
Да потому что Одаряемый,
получив Дары, уходит.
Хорошо, если скажет: «Спасибо».
Но он не собирается обслуживать интересы Дарителя.
А именно на что Даритель в тайне надеется.
Друзья мои, важно понимать необходимость реально смотреть как на свои
Поступки,
так и на Поступки окружающих.
Важно реально понимать как свои Потребности,
так и Потребности окружающих Людей.
Важно понимать мотив действий - как своих,
так и окружающих.
Потому что на все эти действия уходят ВАШЕ ВРЕМЯ.
А Время равно Жизнь.
На все Ваши Действия - осознаёте Вы это или нет - уходит Ваша Энергия.
Как правило, у тех, кто всё старается отдать окружающим,
у самих очень мало ресурсов.
И им нужно - по-хорошему - о себе заботиться.
Вспоминаем, Друзья мои, незыблемое правило:
в самолёте маска сначала полагается Родителю.
А потом уже Ребёнку.
Но у таких Людей баланса нет,
потому что нет чёткого понимания:
Что происходит в жизни самого Дарителя?
Почему он так разбрасывается ресурсами?
И чего он так отчаянно ждёт от того,
кому отдает в подарок свою жизнь?
Задумайтесь.
Работаем!
Друзья мои, для индивидуальной проработки своего психологического состояния я разработала методические Пособия, Ваша индивидуальная работа с которыми позволит обнаружить те психологические установки, о которых Вы и не догадывались.
Но строго им следовали.
Именно они Вас и стопорят в ключевых действиях:
В личных отношениях,
В работе,
В саморазвитии.
Напоминаю: нами то управляет, что мы НЕ ОСОЗНАЕМ.
Как только Вы начинаете ОСОЗНАВАТЬ, то у Вас появляется ВЫБОР:
Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЭТОЙ УСТАНОВКИ ИЛИ ДАЛЕЕ СЛЕДУЮ ЕЙ.
Но в этом случае ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ УЖЕ НА ВАС ЦЕЛИКОМ.
Друзья мои, я рада представить Вашему вниманию Выпуск третьего методического
ЧТО ИМЕННО ВАМ ДАСТ ПРОРАБОТКА ДАННОГО
МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ?
1. Вы сможете, отвечая на ряд вопросов, провести аудит страхов Детства.
2. Вы сможете прописать=осмыслить те слепые пятна ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ, которые Вы не видели.
3. Вы сможете ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШИ- ИМЕННО ВАШИ –ПОТРЕБНОСТИ.
4. Вы сможете понять: что именно ПРЕПЯТСТВИЕМ стоит на Вашем Пути.
5. Прорабатывая Задания, Вы поймете причины НЕПРИНЯТИЕ ВАМИ СЕБЯ.
ПРИЧИНЫ НЕДОВЕРИЯ СЕБЕ.
И посмотрите на это как глазами себя-Ребенка, так и глазами себя –взрослого.
6. Поймете, наконец, прямую взаимосвязь между ХОЧУ-МОГУ-ДЕЛАЮ-РЕЗУЛЬТАТ.
Ссылка с описанием Сути Методического Пособия «Перезагрузка»:
Ссылка с возможностью приобретения моего Методического Пособия «Перезагрузка»:
Стоимость электронной версии Методического Пособия "Перезагрузка" - 4 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Перезагрузка" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Друзья мои, для вновь пришедших на наш канал информация:
1. Ранее было выпущено Методическое Пособие№1 «Путеводитель по Жизни»
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии и возможности ее приобретения:
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия:
https://mikhailova-psychologist.ru/oplata-zakaz-1.php
Стоимость электронного варианта методического Пособия «Путеводитель по Жизни» - 2 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Путеводитель по Жизни" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
2. Так же ранее было выпущено методическое Пособие №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Стоимость электронного варианта методического Пособия №2 «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» - 3 тысячи рублей.
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить." в электронном варианте:
Друзья мои, не смущайтесь при оплате надписью:
«Методическое Пособие-оплата». Это технический нюанс.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Фото в статье взяты из открытых источников Интернета.
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в Телеграм. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из Телеграм Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в Телеграм:
https://t.me/psychologMikhailovaMayaOlegovna
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Сайт выполнен разработчиком: https://create-a-website.ru/
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в МАХ, в Eхpress.
