Только от жизни собачей собака бывает кусачей. Иногда это так про нас, порой мы "кусаемся" не потому, что плохие или агрессивные по природе, а потому что в какой-то момент внутри щелкает - "меня не уважают", "не замечают", "не признают". И реакция возникает мгновенно - ощетиниться, оттолкнуть, ответить резко, защититься раньше, чем станет больно. Важно помнить, то, что с нами происходит, чаще показывают не мысли, а чувства. Мы можем долго объяснять себе "почему я так сказал(а)", подбирать логичные аргументы и даже стыдиться своих слов, но настоящая причина живет глубже и обычно слышна в простом вопросе: "Что ты сейчас чувствуешь?" Проблема в том, что многие на вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?" отвечают словами-ярлыками: "мне тревожно", "мне плохо", "мне тяжело". Терапия начинается там, где появляется уточнение. Тревога это как? Что это значит именно для тебя? Где это в теле - сжатие в груди, дрожь, ком в горле, жар, пустота? Если дать этому название, какое оно? А если представить, что