Выпадение волос - это не самостоятельное заболевание, а сигнал организма о внутреннем дисбалансе. Для эффективного восстановления важно различать три основных типа алопеции, так как метод работы с ними кардинально отличаются.
Виды выпадения волос и их причины
1. Телогеновая алопеция
Самый распространенный вид потери волос. Проявляется равномерным выпадением по всей поверхности головы. Волосы становятся тусклыми, слабыми и начинают сечься.
Основные причины:
- Гипотиреоз: снижение функции щитовидной железы замедляет метаболизм в волосяных фолликулах.
- Дефицитные состояния: нехватка белка (основного строительного материала), витаминов и микроэлементов.
- Хронический стресс: вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса.
2. Андрогенная алопеция
Связана с гормональным дисбалансом - повышением уровня или чувствительности к мужским половым гормонам. У женщин этот тип выпадения часто локализуется в области темени и вдоль линии роста волос.
Симптомы избытка андрогенов:
- Повышенная жирность кожи лица и головы.
- Рост волос по "мужскому" типу (лицо, грудь, живот, ноги).
- Избыточный рост темных и толстых волос на ногах.
- Нарушение менструального цикла.
- Избыточный вес и трудности с его снижением.
- Повышенная раздражительность.
3. Очаговая алопеция
Самый непредсказуемый вид, имеющий аутоиммунную природу - иммунитет по ошибке начинает атаковать собственные волосяные фолликулы.
Характерные черты:
- Появление четких округлых "очагов" без волос.
- Кожа в этих местах гладкая, без шелушений.
- Может сопровождаться изменениями ногтей (точечные вдавления) ли потерей бровей и ресниц.
Почему внешние средства часто не работают?
Шампуни и маски воздействуют только на стержень волоса, в то время как проблема находится на уровне волосяного фолликула и кровотока.
- При телогеновом типе бессмысленно стимулировать рост, если в организме нет ресурса для построения волос.
- При андрогенном типе наружная стимуляция малоэффективна без коррекции гормонального фона.
- Бессистемный прием витаминов часто не дает результата, так как без понимания причины выпадения волос, невозможно подобрать эффективную тактику.
Восстановление густоты волос - это всегда работа изнутри, требующая глубокого анализа рациона и показателей здоровья. Только системный подход позволяет не просто остановить выпадение волос, но и вернуть волосам густоту.
А вы сталкивались с тем, что популярные "витамины для волос" не приносят обещанного эффекта? Расскажите в комментариях о своем опыте.
Подписывайтесь на канал - здесь я делюсь профессиональным взглядом на здоровье, дефициты и то, как наш рацион влияет на внешность и самочувствие.