Что делать?
Теперь, когда мы знаем теорию, можно переходить к практике и выбирать правильные средства ухода за кожей!
Чтобы помочь своей коже восстановить баланс влаги и защитить её барьерные функции, используй средства ухода за кожей, содержащие компоненты, поддерживающие уровень НУФ. Для поддержания адекватного уровня NMF рекомендуется использовать косметические продукты, обогащенные веществами, способствующими восстановлению защитного гидролипидного слоя: гиалуроновой кислотой, глицерином, церамидами, мочевиной, молочной кислотой и аминокислотами.
Ни одно самое крутое средство не поможет коже, если у нее нет основного ресурса.
Если в уходе есть повреждающие активы типа пилингов, кислотных тоников, ретиноидов и т.п. - то нужно еще больше внимания уделить восстановлению барьера.
Что искать в составе косметики для восстановления защитного барьера?
🌱Церамиды – обязательные компоненты уходовой косметики при сухости кожи; эффективны как сами по себе, так и прекурсоры церамидов -прежшественнтки из которых кожа смотет построить собственные церамиды (гликосфинголипиды, фитосфингозин, фосфатидилхолин, гидрогенизированный лецитин), стимулирующие выработку собственных керамидов.
🌱Холестерол и фитостеролы незаменимы для зрелой кожи ввиду возрастного снижения уровня холестерола. Возможно использовать средства с содержанием масел ши, зародышей пшеницы или кунжута.
🌱Полиненасыщенные жирные кислоты – линолевая и линоленовая, также известные под общим названием "витамин F", играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Эти вещества могут присутствовать в косметических средствах как в чистом виде, так и в форме обогащённых ими растительных масел чёрной смородины, примулы вечерней, семян клюквы, шиповника или бурачника.
🌱Ламеллярные эмульсии (MLE/DMS), широко применяемые в современной косметологии, способствуют восстановлению липидного барьера эпидермиса. Их эффективность значительно повышается при сочетании с вышеуказанными компонентами.
🌱Аминокислоты (например, лицин, аргинин, серин, аланин, лизин, пролин и др.) выполняют функцию основы увлажняющих средств, способствуя удержанию влаги в коже и повышению её эластичности.
🌱 Соли пирролидонкарбоновой кислоты (Sodium PCA) - способствуют удержанию влаги внутри эпидермиса, и тоже являются компонентами НУФ.
🌱Мочевина: применяется до 10–12% концентрации; при превышении указанного процента проявляет кератолитические свойства;
🌱Глицерин. Универсальный увлажнитель, часто используемый в косметической продукции;
🌱Гиалуроновая кислота: рекомендуется использовать несколько её форм одновременно для достижения оптимального эффекта увлажнения. хороша в комплексе, вместе с другими активами.
Теперь у нас есть весь необходимый арсенал знаний для того, чтобы найти подходящие средства именно под ваши потребности.
Главное помнить:
Легкие ежедневные тоники подойдут тем, кто хочет просто поддержать состояние своего барьера;
Более мощные продукты вроде сывороток и кремов пригодятся вам, когда нужно восстановить уже пострадавшую кожу.
Далее разберем, в каких конкретно средствах нам эти активы искать.
Подходите осознанно к выбору косметики, читайте составы внимательно относитесь к сигналам своей своей кожи – она обязательно скажет спасибо! ❤️✨
Пусть ваша кожа будет здоровой, красивой и защищенной каждый день ✨❤️