Раньше мой телефон был постоянно в руке.
Первый шаг? Сняла.
Улыбка за завтраком? Сняла.
Слёзы, радость, грязные щёки — всё должно было попасть в альбом.
Я верила:
«Если не запечатлеть — момент исчезнет».
Но однажды я поняла:
именно из-за камеры я пропускала эти моменты.
🔹 Я снимала — вместо того чтобы быть
Когда ребёнок показывал мне бабочку,
я думала: «Быстрее достать телефон!» —
а не: «Какая она красивая».
Когда он смеялся до икоты,
я ловила ракурс —
а не чувствовала его смех в себе.
Мой взгляд был прикован к экрану,
а не к его глазам.
🔹 Фото стали заменой памяти
Я думала: «Фото = воспоминания».
Но на деле:
— Я не помню, как пахли его волосы в тот день,
— Не помню звучал его голос, когда он впервые сказал «мама»,
— Не помню тепло его руки в моей.
Зато у меня есть 10 000 идеальных фото —
и пустота в сердце.
🔹 Что изменилось, когда я убрала телефон
Я начала замечать детали:
— Как он морщит нос, когда смеётся,
— Как шепчет игрушкам перед сном,
— Как тянется ко мне, даже если зол.
Эти моменты не попадут в альбом.
Но они остались во мне.
Теперь я фотографирую раз в неделю —
не чтобы «запечатлеть всё»,
а чтобы сохранить то, что действительно тронуло.
🔹 Я не против фото. Я за присутствие
Я не говорю: «никогда не снимайте».
Говорю: не позволяйте камере стоять между вами и ребёнком.
Иногда лучше:
— Опустить телефон,
— Взять его за руку,
— И просто сказать: «Я здесь. Я с тобой».
Этот момент не будет в социальной сети.
Но он станет частью вашей настоящей памяти.
🌱 Главное — дети не хотят, чтобы их запечатлевали.
Они хотят, чтобы их видели.
А видеть — значит быть рядом.
Без экрана. Без фильтров. Без спешки.
Просто — быть.
P.S. Если вы тоже чувствуете усталость от «фотографирования вместо жизни» — напишите в комментариях: «Я выбираю момент».
Это не отказ от памяти. Это выбор настоящего присутствия.