Эта статья родилась на стыке. На стыке моей собственной работы над собой и глубокой сессии с клиенткой. Это не теория, а расшифровка живого диалога с подсознанием, который, я уверена, ведёт каждый, кто пытается выйти за рамки «нормального».
Всё началось с простой, но ёмкой фразы, которая сказала и клиентка, и почувствовала внутреннее сопротивление:
«Я хочу быть собой, но стесняюсь, не позволяю себе».
Казалось бы, парадокс. Как можно стесняться самого себя? Мы начали разматывать этот клубок. И вот что за ним оказалось.
ШАГ 1: «БЫТЬ СОБОЙ» — ЭТО КАКИМ?
Первым делом мы спросили: «А собой — это каким?» Ответ был конкретным и для многих людей — узнаваемым до боли:
«Это значит — я чувствую то, что я чувствую. Я могу ощущать поле, считывать из подсознания, работать с энергией и помогать людям переформатировать их мысли. Это моя природа.»
Здесь нет ничего сверхъестественного для того, кто в теме. Это просто описание навыка, как умение рисовать или играть на гитаре. Но именно с этого момента включается главный внутренний цензор.
ШАГ 2: ГОЛОС ЦЕНЗОРА, ЧЬИ ЭТО СЛОВА НА САМОМ ДЕЛЕ?
На вопрос «Что тебе мешает?» полился знакомый, ядовитый поток:
➤ «Это ненормально» (осуждение социума»)
➤ «Ты чокнутая» (стигматизация, страх сойти с ума)
➤ «Ты на этом не заработаешь» (страх нищеты, несостоятельности)
➤ «Найди нормальную работу» (требование соответствовать стандартной «лестнице успеха»)
➤ «На самом деле ты всё это придумала» (полное обесценивание своего опыта, обвинение в самообмане)
Мы спросили: «Кто тебя должен осудить за это?». Ответ не заставил себя ждать: «Мама, бабушка, сестра, муж…» Самые близкие. Те, чьё мнение равно для психики выживанию в «стае».
И здесь — в ключевой поворот. Мы задали вопрос, который меняет всё:
ШАГ 3: «ЧЕМ МНЕ ВЫГОДНО ЭТО ОСУЖДЕНИЕ?»
Зачем подсознание с таким рвением цитирует осуждающих родственников? Не для того, чтобы вас задеть. Для того, чтобы защитить.
Защитить от чего? Мы копнули глубже. «Что ты боишься увидеть в себе, если отбросишь это осуждение?»
И тихий, почти шёпотом, ответ:
«Что я могу всё. Что я сильная. Что у меня всё получится».
Казалось бы, вот он, прорыв! Осознание своей силы! Но тело сжималось, дыхание перехватывало. Значит, сама эта мысль — «Я сильная и у меня всё получится» — является угрозой.
ШАГ 4: ГЕНИАЛЬНАЯ УЛОВКА: СТРАХ УСПЕХА КАК СТРАХ ПУСТОТЫ
Последний вопрос был подобен хирургическому скальпелю:
«В чём выгода ЭТОГО страха? Зачем бояться своей силы?»
И подсознание, загнанное в угол, выдало истину, которая объясняет 90% самосаботажа:
«Если у меня всё получился — исчезнут проблемы. А… что тогда делать?»
Далее последовала растерянная тишина, а потом робкое:
«Жить просто».
И немедленный, панический ответ самого сознания: «А как это — жить? Жизнь — это ведь решение проблем…»
Вот он. Корень.
Наша идентичность, наше ощущение себя построено на борьбе. Мы — те, кто «справляется», «преодолевает», «решает проблемы», «несёт свой крест». Это даёт нам вес, значимость, драму, сюжет.
А что такое «жить просто», в потоке, в своей силе, реализуя свой дар? Для психики, воспитанной на культуре страдания и долга, — это пустота, бессмысленность, потеря идентичности.
МЫ НЕ БОИМСЯ ПРОБЛЕМ. МЫ БОИМСЯ ИХ ОТСУТСТВИЯ!
Наш внутренний саботажник — не враг. Он — последний бастион знакомого мира. Он готов цитировать голоса мамы, социума, лишь бы вы не сделали шаг в ту самую «пустоту» — в пространство, где вы не «борец», а просто творец, живущий в согласии со своей природой.
Быть собой страшно не потому, что ты станешь «чокнутой». ❯❯❯❯❯ Быть собой страшно потому, что тогда исчезнет алиби.
Нельзя будет винить маму, систему, недостаток денег или «ненормальность» своего дара. Придётся взять ответственность за свою реализованность, силу и … за простую, лёгкую, лишённую героической борьбы жизнь.
КАК НАЧАТЬ ДОГОВАРИВАТЬСЯ СО СТРАХОМ СИЛЫ
- Благодарите своего «цензора»
Представьте эту часть себя и скажите ей прямо в глаза: «Спасибо, что все эти годы ты так старательно защищаешь меня от непонятной пустоты успеха и от страха потерять себя-борца. Я вижу твою заботу».
- Создайте новый контракт
Предложите внутреннему защитнику новую почётную роль: «А теперь давай попробуем по-другому. Ты будешь не блокировать мою силу, а обеспечивать тылы: искать комфортные условия для её проявления, следить за моим отдыхом, чтобы я не сгорела от этой новой энергии».
- Определите «проблему» по-новому
Переназначьте значение. Скажите себе: «Отныне соя главная «проблема» (то есть, задача, вызов, смысл) — не в том, чтобы выживать, а в том, чтобы удерживать состояние лёгкости и потока, находясь в своей силе. Это моя новая, сложнейшая и увлекательнейшая «игра».
Позволить себе быть собой — это не стать другим. Это разрешить себе наконец-то перестать играть в тяжёлую, изматывающую игру под названием «борьба с собой за право быть собой».
Вы уже — тот, кто чувствует поле и может помогать. Осталось лишь убрать декорации старого спектакля, где вы должны были играть роль «чокнутой», чтобы не сталкиваться с пугающей свободой быть настоящей.