Кажется, что мир меняется всё быстрее: меняются запросы людей, появляются новые технологии, нормы общения и условия работы. И для специалистов, которые сопровождают других — психологов, коучей, терапевтов, консультантов — этот поток перемен может как вдохновлять, так и дезориентировать.
Ответ на вопрос «На что опираться?» в 2026 году не в инструментах, не в маркетинге и не в трендах. Он — в другом, глубинном.
🧭 Первое: опора на свое настоящее «Я»
Когда вокруг много «надо», «как сделать», «что популярно» — важно помнить: самый устойчивый ресурс того, кто помогает другим — это собственное чувство себя.
Наличие профессии, диплома или сертификата — это важно.
Но если вы не чувствуете себя устойчиво внутри — профессиональные навыки могут дрожать и рассеиваться под давлением внешнего.
В 2026 году настоящая сила специалиста —
не в знаниях, а в контакте с собой и способе быть рядом с клиентом, не теряя себя.
💬 Второе: способность слышать не слова, а переживания
Клиентские запросы становятся более сложными, многослойными, эмоционально насыщенными.
Люди приходят не за ответами, а за услышанностью, принятием, опорой.
То, что раньше можно было обработать логикой, сегодня требует эмпатии, присутствия и тонкой наблюдательности.
Специалист 2026 года — это не тот, кто знает правильный алгоритм, а тот, кто в состоянии встретить человека «внутри» его переживаний.
🌱 Третье: умение работать с собственной границей «хочу — боюсь»
Одна из главных задач работающего с людьми — быть способным прикоснуться к своим собственным внутренним противоречиям.
Мы часто видим это у клиентов:
- хочу изменений — но боюсь сделать шаг,
- хочу развитие — но остаюсь в привычном, безопасном, но малоэффективном,
- хочу новую ступень — но чувства тревоги достаточно, чтобы остановиться.
И точно так же — это происходит с нами.
Именно поэтому в 2026 году так важен навык работать не только с запросом клиента, но и с собственными «зонами комфорта» и «зонами страха».
🛫 Именно об этом упражнение, которое поможет мягко начать контакт с собой
Мы отправляем вас на практику — глубокий, но безопасный способ посмотреть на свою границу между «хочу» и «боюсь»:
🖼 Упражнение «На пороге перемен»
Автор — Марина Булычева
педагог‑психолог, наставник курса
«Профессиональный психолог‑практик в полимодальном подходе»
📌 Эта техника помогает:
- определить, где сейчас находится ваша зона комфорта;
- взглянуть на желания, которые вроде бы есть, но не реализуются;
- мягко выйти за пределы привычного, не ломая себя, а расширяя пространство возможного.
🧠 Коротко суть упражнения
1️⃣ Возьмите лист и обозначьте себя здесь и сейчас — в центре.
2️⃣ Очертите границы своей зоны комфорта — что внутри?
Это стабильность, знакомые навыки, проверенные случаи, уверенный круг клиентов.
3️⃣ Закройте глаза и выберите 3 карты, которые символизируют то, чего вы хотите — но чего ещё боитесь.
📍 Эти карты помогут вам:
- увидеть свои желания в образах,
- разделить общую тревогу на понятные составляющие,
- понять, что именно пугает, и с чем можно работать.
➡️ Перейти к упражнению «На пороге перемен»: https://online.centerguru.ru/bal_marafon?utm_source=tgcanal