Клиенты приходят с разным запросом: «Не справляюсь», «Тревога», «Все плохо». А в голове у психолога в этот момент тихо щелкает главный вопрос: «Я могу помочь? Или это уже не ко мне?»
Разбираемся, почему любой хороший психолог должен знать границы своей компетенции и когда пора к психиатру. Спойлер: это не страшно. И не про «учет». Я была в музее одной из старейших психбольниц, и вот что вынесла для себя и для вас, мамы. Представьте: толстые книги учета, которым 150 лет. Пожелтевшие страницы. «Меланхолия», «Истерия», «Слабоумие». Я сидела на настоящем стуле из XIX века, который стоял в больнице, и листала истории тех, кого тогда называли «душевнобольными».
Мы, группа психологов, приехали в музей Психиатрической больницы им. Гиляровского. Не для экзотики. А чтобы вновь себе напомнить: наша работа начинается там, где заканчивается психиатрия. И наоборот.
Почему это важно для меня, перинатального психолога и мамы?
Потому что ко мне приходят разные женщины. С паническими атаками после родов, с мыслями, от которых самой страшно, с бессонницей по 5 суток. Где грань между «просто не сплю» и начинающейся депрессией? Между «устала от детей» и эмоциональным выгоранием, переходящим в невроз?
В обществе до сих пор принято: «Психиатр — это клеймо, учет, позор».
Из-за этого страха женщины годами мучаются, списывая реальное состояние на «плохой характер» или «не справляюсь с материнством». А время уходит.
Я должна уметь увидеть «красные флаги». Не чтобы «сдать» в диспансер. А чтобы, не теряя драгоценных недель и месяцев, мягко и уверенно сказать: «Знаете, мне кажется, вам нужно сходить к хорошему врачу. Это лечится».
Что меня потрясло в музее психиатрической больницы «Гиляровского» (и успокоило):
- Эволюция — это про нас. Мы видели, как методы лечения менялись от смирительных рубашек и ледяных ванн к терапии трудом и творчеством. От изоляции — к реабилитации. Это дало мощное ощущение: система не стоит на месте. Современная психиатрия — это не карательная система, а лечебная.
- Творчество вместо изоляции.
- Самый сильный удар по стереотипам — это рассказ о сегодняшнем дне. В больнице есть свой театр. Пациенты ставят «Ревизора». Есть мастерские: гончарная, рисование. Это не «камера», а место, где человека возвращают к жизни через смысл и дело. Это и есть лечение.
- История врачей = история человечности. Мы рассматривали личные вещи главных врачей. Эти люди в разное время боролись не только с болезнями, но и с общественным презрением, с системой. Они спасали не «сумасшедших», а людей. Это ключевое.
Так зачем психологу лезть в психиатрию?
Чтобы не играть в слепого поводыря.Чтобы иметь внутренний компас, который точно показывает: «Стоп, тут моего инструмента мало, нужен врач».
Чтобы разрушать мифы для своих клиентов. Чтобы вы, мамы, знали: обращение к психиатру — это не провал. Это иногда самый короткий и правильный путь назад — к себе, к детям, к жизни.
А что вы думаете?
Все еще боитесь слова «психиатр»? Считаете, что с любым состоянием можно справиться «силой мысли» и работой с психологом? Или, наоборот, доверяете только врачам? Пишите в комментариях — это тот самый важный разговор, который стоит начинать.
#психология #материнство #психиатрия #перинатальныйпсихолог #депрессия #тревога